Les bienfaits de la naturopathie : Pourquoi consulter un naturopathe pour améliorer votre bien-être ?
La naturopathie, une approche holistique de la santé, offre de nombreux bienfaits pour améliorer votre bien-être physique et mental.
L’équilibre acido-basique, se reminéraliser grâce à la Naturopathie
Les acides en excès s’accumulent dans le corps et forment des cristaux, des sels. Cela provoque une déstructuration des protéines structurelles et fonctionnelles de notre corps.
Maladies auto-immunes : Les soulager grâce à la Naturopathie
Thyroïdite d’Hashimoto, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, sclérose en plaque, diabète de type 1, psoriasis, lupus érythémateux, maladie de Crohn, rectolite hémorragique, syndrome de Guillain-Barré … vous avez forcément autour de vous, de près ou de loin, une personne atteinte d’une maladie auto-immune.
Pourquoi manger des céréales complètes ?
Les céréales complètes sont donc intéressants non seulement pour perdre du poids mais également dans le contrôle du diabète. Les autres constituants d’intérêt des céréales sont le magnésium et des antioxydants tels que la vitamine E, l’acide phytique et le sélénium, qui peuvent contribuer à réduire le risque de maladies cardio-vasculaires.
Alimentation et Chronobiologie
Cette manière de manger est basée sur l’horloge biologique du corps, son horloge interne, en fonction des différentes sécrétions hormonales et enzymatiques.
Les impact des modes de cuisson
C’est top de vouloir manger sainement et d’apporter à son corps ce dont il a besoin.
Reste à s’assurer de bien absorber toutes les vitamines et oligo-éléments et d’optimiser la digestion. Et pour cela la cuisson est un élément essentiel.
La constipation, les causes et les solutions
La constipation peut-être encore un sujet tabou alors qu’elle peut causer beaucoup de tord à ceux qui la vivent..
Les omégas 3 au coeur de votre santé
Les oméga 3 sont tous des acides gras essentiels. C’est-à-dire que l’organisme ne sait pas les synthétiser.
Nous allons donc devoir les apporter par l’alimentation.
La vitamine D : recommandations de votre naturopathe
On découvre aujourd’hui que la carence en vitamine D peut être la source de nombreuses pathologies invalidantes.
Le café : bon ou mauvais ?
On entend toutes sortes de théories sur le café. Alors est-ce bon ou mauvais pour la santé ?