Emilie Vinciguerra – Naturopathe | Aix-en-Provence ou à distance

« Grâce à la Naturopathie, notre médecine traditionnelle, je souhaite vous accompagner à reprendre le pouvoir et la responsabilité de votre santé. Une séance vous donne les clés pour mieux appréhender votre santé et pouvoir vivre plus en harmonie avec les lois de la nature ».

Émilie Vinciguerra

moon

Qu'est-ce que la Naturopathie ?

Reconnue par l’OMS comme médecine traditionnelle, la Naturopathie est fondée sur le principe d’énergie vitale de l’organisme. Elle rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur des agents naturels de santé. Elle vise à préserver et à optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie. La Naturopathie permet à l’organisme de s’auto régénérer par des moyens naturels.

La Naturopathie est une philosophie.

C’est art de vivre et une science qui visent à apporter à l’être humain le plus haut degré de santé possible en lui apprenant à gérer correctement ses habitudes de vie. Méthode de soin pour une santé optimale.

Découvrez les 5 principes fondateurs de la Naturopathie :

Les 3 piliers de la Naturopathie

Hygiène alimentaire

Nutrition et diététique avec différentes diètes et cures pour une alimentation saine.

Hygiène somato-emonctorielle

Apporter du mouvement avec des excercices corporels adaptés.

Hygiène neuropsychique

Accompagner avec une ou plusieurs techniques qui permettront un équilibre psycho-émotionnel.

Pourquoi consulter une Naturopathe ?

Pour tous types d’inflammation : intestinale, ostéo-articulaires.

Pour les maladies auto-immunes : Hashimoto, polyarthrite rhumatoïde, psoriasis, rectocolite hémorragique … 

Déséquilibre hormonal ou nerveux.

Stress chronique, dépression, burn-out …

La liste est longue et il n’est pas trop tard pour reprendre le pouvoir de votre santé.

Comment se déroule une séance de Naturopathie ?

La séance comporte une anamnèse complète, qui me permet d’effectuer un bilan de vitalité qui comprend étude morphologique et iridologie. Cela déterminera les priorités, selon votre énergie vitale, nerveuse et psychique ainsi que vos organes faibles et forts.

S’en suit la mise en place d’un programme d’hygiène de vie adapté à vos demandes et à vos besoins.

Ce qui est compris dans mon accompagnement :

 Un compte rendu complet et personnalisé ainsi qu’un appel de 5 minutes 1 mois après a consultation afin de suivre votre évolution et de répondre à vos questions.

 

 

 

 

 

Quels types de consultation en naturopathie ?

 

Première séance

La première séance vous permet de faire un bilan complet sur votre santé et de rétablir les désordres prioritaires afin de regagner en vitalité.

Séance de suivi

La séance de suivi vous permet de réajuster  votre programme d’hygiène de vie selon l’évolution de votre santé et de continuer à accompagner votre corps vers l’homéostasie.

Témoignages

Passionnée, à l écoute, très professionnelle et très présente dans votre suivi…mais surtout efficace dans les résultats..telle est la description d’emilie.. à conseiller +++

Nathalie Richaud

Excellente naturopathe. Très à l’écoute. Adorable. Très bon suivi.
Ma vie a changé depuis qu’elle me suit. Mes problèmes de santé se règlent très rapidement.
J’ai déjà diminué mon traitement pour le diabète de moitié 😁😁.
Je la recommande très vivement. 👌👌

Houda Temli

Emilie est très à l écoute. Très bon suivi. Je la recommande fortement. Allez y les yeux fermés

Katia Calza

  • Moi aussi j’ai été ballonnée pendant des années. 
Et c’est seulement quand j’ai fait mes études de Naturopathie que j’ai compris pourquoi, et que ce n’était pas normal. 
En fait quand on a le ventre ballonnée, c’est que notre muqueuse intestinale inflammée.

 ⚠️ Premièrement, quand il y a une inflammation intestinale, votre muqueuse devient poreuse et laisse passer des toxines qui ne devraient pas. Ce qui, dans un plus ou moins long terme selon les personnes, va provoquer d’autres troubles, puisque cette accumulation de toxines gênent au bon fonctionnement de vos cellules (immunitaire, tissus diverses et variés …)

⚠️ Deuxièmement, n’oublions pas que notre intestin est inervé de plus de 500 millions de neurones et que le nerf vague communique en permanence entre l’intestin et le cerveau. Donc clairement, l’état de cette muqueuse intestinal a un impact sur notre système nerveux et notre cerveau (il y a pas mal d’études sérieuses qui en parlent, notamment des médecins canadiens qui sont bien plus avancés que nous sur le sujet.

🍀 Je ne me suis jamais autant sentie mieux dans mon corps et dans ma tête depuis que je sais comment prendre soin de mon instestin et que je ne suis plus ballonnée au quotidien. 

🍀 C’est un symptôme qui revient dans pratiquement toutes les consultations et je me fait un plaisir de transmettre mes protocoles et de voir que du moment qu’on les applique ça d fonctionne 😃🙏💚
  • Ton ventre est ballonné, gonflé ? C’est parce que tu as une inflammation intestinale ! C’est aussi “simple” que ça.

Et avec une inflammation dans ton ventre, particulièrement la muqueuse de ton intestin qui est censée te protéger des toxines, ton organisme ne peut pas fonctionner au mieux !

C’est le symptôme qui revient le plus souvent chez les personnes qui viennent me consulter, et elles se sentent tellement mieux depuis qu’elles ont appris à prendre soin de leur ventre 🙏

Être bien dans son ventre c’est vraiment une des clés de notre santé, de notre bien être 🍀

Je suis Émilie Vinciguerra, Naturopathe à Aix-en-Provence ou en visio (site et prise de rdv depuis le lien en bio).

#BienEtre #Ventre #BienEtreauNaturel #Naturopathie
  • À mes 26 ans j’étais malade quasiment tout le temps ! Que ce soit avec les antibiotiques ou avec des huiles essentielles ça revenait toujours … en plus des rhumes et des angines j’ai commencé à developper des allergies aux pollen, aux cyprès, aux chats … je sentais bien qu’il y avait un problème mais à part me donner des solutions symptômatiques je n’avais encore rencontré personne qui avait pu réellement m’aider. Alors je vivais comme ça en pensant que ce n’était rien de grave … 

Jusqu’au jour où j’ai pris une des meilleures decision de ma vie. Faire 3 ans d’études en Naturopathie. Ça a clairement changé ma vie ! À 38 ans aujourd’hui je me sens bien plus en forme qu’à mes 26 ans ! Je souhaite à tout le monde d’avoir accès à ce que j’ai appris en terme de santé ! 

Un peu de discipline et surtout beaucoup de bon sens !!!
Depuis 8 ans je suis dans une hygiène de vie qui me fait du bien, qui soutient mon organisme sur tous les plans et je suis tellement en gratitude pour ça !!!

Si vous aussi vous souhaitez appendre ces principes d’hygiène de vie, c’est ce que je propose dans mes accompagnements. En 3 à 5 séances, on règle ensemble vos troubles, et je vous apprend à garder cet équilibre toute votre vie !!! 

Les centaines de personnes qui sont venus me consulter peuvent en témoigner ! Ce qui ressort le plus est le regain de vitalité et le confort général qu’elles ont acquis ! (Témoignages à la une ou sur ma page Google)

Alors, vous êtes prêt à vous faire aider pour aller mieux ?
Si la réponse est oui, les prises de rdv en cabinet ou en visio se font directement depuis mon site (lien en bio).

#Sante #Naturopathie #PrendreSoindeSoi
  • Vous vous posez la question de ce que je mange ? Et bien voilà 😌

Dites moi si ce format vous plait et je vous en ferait d’autres pour encore plus d’idées 😍

#AlimentationSaine #Repas #Naturopathie
  • Comment renforcer ton immunité ?

🍀 Améliorer ton microbiote intestinal et cutané, car un microbiote équilibré permet le non développement des bactéries pathogènes, virus et champignons. Je ne suis pas trop pour les probiotiques externes surtout si l’ont a pas réglé le problème de fond de l’inflammation intestinale, mais en petite cure, ça peut aider à mieux équilibrer les flores pour qu’elles se défendent mieux contre les agresseurs. Les lactobacillus rhamnosus diminuent l’inflammation et augmentent la production des lymphocytes T et des Iga anti virales.

🍀 Boire suffisamment (de l’eau !) : dès le réveil et tout au long de la journée entre les repas. Une bonne hydratation va augmenter l’activité des organes lymphatiques.

🍀 Si vous vous sentez fatigué faites une cure de vitamine C, de préférence liposomale. Mettez des légumes colorés dans vos assistâtes et du persil ! Veillez à avoir assez d’apports de bons gras pour avoir assez d’apport de vitamine E (huile d’olive, de noix, jaune d’œufs, épinards .. et faites une cure d’huiles de poissons 2 ou 3 mois. Faites doser votre vit D en labo (plus besoin d’ordonnance ce n’est plus remboursé) 80% de la population est en carence, prenez la sous forme de gouttes au quotidien et évitez les ampoules qui sont trop dosées pour un bonne assimilation. Le zinc est incontestablement l’oligoélément de l’immunité il active et régule tous les lymphocytes donc aussi très intéressant pour les maladies auto-immunes. Enfin, pour le sélénium, il est le précurseur du plus gros antioxydant produit par le foie et active également les lymphocytes. Consommez 3 noix du Brésil par jour !

🍀 La Sylvotheraphie ou le bain de forêt est à la mode et ce n’est pas pour rien ! Quand vous marchez en forêt, vous captez des phytoncydes qui sont des substances émises par les arbres pour se défendre contre les bactéries ou les champignons nocifs pour eux et une études montrent qu’elles augmentent de + de 50% le nombre et de l’activité des lymphocytes Natural Killer.

🍀 Un sommeil suffisant et réparateur est essentiel à la bonne régénération de tes cellules et ton immunité ! (Suite en com) 

#Immunité #SanteNaturelle #Naturopathie
  • Etre soi même dans toutes ses couleurs. 
Un bonheur intime profond. 
Ce que l’on peut appeler “être aligné”. 
C’est à dire prendre ses décisions depuis un espace neutre, l’espace sage en nous, et pas depuis une émotion, que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la culpabilité … ou porté par les émotions des autres, car cela peut aussi être le cas, surtout quand on est sensible n’est ce pas ?

Je ne dis pas que c’est facile, car même si j’ai souvent eu le courage de faire les choses comme bon me semblait, j’ai réalisé ces 2 derniers mois que je pouvais penser d’abord à l’autre avant moi. Que c’était devenu si naturel dans certaines situations que je ne m’en rendait même pas compte. Alors il ne s’agit pas d’être égoïste. On peut avoir le cœur sur la main et savoir être juste avec soi-même. Tout est question d’équilibre. 

C’est jamais facile de devoir réajuster, nous sommes tous liés et avons besoin les uns des autres. Et je pense que les relations sont plus justes et plus saines quand chacun est plus juste avec soi. 
C’est oser communiquer, écouter, respecter, ajuster … accepter, avancer.

Laissons nous l’opportunité de nous découvrir et de nous révéler dans toutes nos couleurs ❤️🧡💛💚💙💜
  • 💙 C’est LE mineral le plus abondant de notre organisme et il est essentiel de penser à en faire une cure. 

🍁 L’automne est un moment où le magnésium peut être encore plus consommé car l’intersaison est un stress pour l’organisme qui doit s’adapter aux variations de température, c’est un moment aussi plus propice au stress, à la fatigue et à une déprime passagère.

➡️ Profitez-en jusqu’au 24 octobre vous bénéficiez de 15% au lieu de 10% avec mon code promo EV688 qui est cumulable avec leur propre code promo actuel 😃

#Stress #Muscles #Magnesium #Naturopathie #PrendreSoindeSoi
  • L’automne est une saison charnière pour le corps et l’esprit. 

C’est LA saison où il va falloir renforcer l’immunité pour préparer l’hiver. L’équilibre du microbiote intestinal est le facteur majeur qui détermine notre capacité immunitaire.

De même, se sentir au mieux moralement est important pour braver les intempéries (émotionnelles ou physique !).

Voici mes 5 conseils ☺️⬇️

🍀 Évite les mélanges toxiques et pro-inflammatoire dans tes assiettes (féculents+protéines+dessert ❌) Mets plus de légumes dans ton assiette et réserve la part sucrée pour le goûter. 

🍀 Fais une cure d’EPP d’un mois à raison de 50 gouttes par jour le matin à jeun et 30 gouttes par jour le soir au coucher. En plus d’avoir assaini ton alimentation, l’EPP va nettoyer l’excès bactéries pathogènes de ton microbiote. Les compléments alimentaires qui booste l’immunité sont innombrables vous trouvez dans ma storie à la une “Code Promo” quelques idées de cure à mettre en place.

🍀 C’est la saison du poumon et afin de le renforcer avant l’hiver, rien de tel, que de respirer, de bouger ! Prenez de grandes respirations, allez marcher dans la nature et appréciez la beauté de cette saison et de ses couleurs. En accord avec le cycle, prenez le temps de ralentir.

🍀 Au niveau psychologique, profitez de cette période pour vous débarrasser de vos feuilles ! Triez, jetez, faites le vide dans votre maison, dans vos relations. Mais aussi dans votre intime intérieur. L’automne est une période favorable pour faire le bilan, lâcher prise et évacuer. Pour ne garder que l’essentiel. Suivre cette proposition automnale, c’est mieux repartir au printemps suivant.

🍀Prenez soin de votre sommeil. Dormir est un merveilleux moyen de se recharger, et de lâcher prise …  le sommeil facilite notamment le nettoyage et l’organisation de votre cerveau. Dans la mesure du possible et pour prendre encore plus soin de vous, essayez de vous coucher un peu plus tôt. 

Pour plus de conseils santé et bien-être follow me @larbredeviedemilie_naturopathe 😊🍀

#Automne #Naturopathie #SanteNaturelle #MedecineTraditionnelle #PrendreSoindeSoi
  • C’est fou quand même ! On nous apprend à le faire pour notre voiture et pas pour notre propre cops ! 
Alors que c’est lui le véhicule principale de ta vie ! 

#Santé #SantéNaturelle #BienEtreauNaturel #PrendreSoindeSoi #HygienedeVie
Moi aussi j’ai été ballonnée pendant des années. Et c’est seulement quand j’ai fait mes études de Naturopathie que j’ai compris pourquoi, et que ce n’était pas normal. En fait quand on a le ventre ballonnée, c’est que notre muqueuse intestinale inflammée. ⚠️ Premièrement, quand il y a une inflammation intestinale, votre muqueuse devient poreuse et laisse passer des toxines qui ne devraient pas. Ce qui, dans un plus ou moins long terme selon les personnes, va provoquer d’autres troubles, puisque cette accumulation de toxines gênent au bon fonctionnement de vos cellules (immunitaire, tissus diverses et variés …) ⚠️ Deuxièmement, n’oublions pas que notre intestin est inervé de plus de 500 millions de neurones et que le nerf vague communique en permanence entre l’intestin et le cerveau. Donc clairement, l’état de cette muqueuse intestinal a un impact sur notre système nerveux et notre cerveau (il y a pas mal d’études sérieuses qui en parlent, notamment des médecins canadiens qui sont bien plus avancés que nous sur le sujet. 🍀 Je ne me suis jamais autant sentie mieux dans mon corps et dans ma tête depuis que je sais comment prendre soin de mon instestin et que je ne suis plus ballonnée au quotidien. 🍀 C’est un symptôme qui revient dans pratiquement toutes les consultations et je me fait un plaisir de transmettre mes protocoles et de voir que du moment qu’on les applique ça d fonctionne 😃🙏💚
3 jours ago
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Ton ventre est ballonné, gonflé ? C’est parce que tu as une inflammation intestinale ! C’est aussi “simple” que ça. Et avec une inflammation dans ton ventre, particulièrement la muqueuse de ton intestin qui est censée te protéger des toxines, ton organisme ne peut pas fonctionner au mieux ! C’est le symptôme qui revient le plus souvent chez les personnes qui viennent me consulter, et elles se sentent tellement mieux depuis qu’elles ont appris à prendre soin de leur ventre 🙏 Être bien dans son ventre c’est vraiment une des clés de notre santé, de notre bien être 🍀 Je suis Émilie Vinciguerra, Naturopathe à Aix-en-Provence ou en visio (site et prise de rdv depuis le lien en bio). #BienEtre #Ventre #BienEtreauNaturel #Naturopathie
1 semaine ago
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À mes 26 ans j’étais malade quasiment tout le temps ! Que ce soit avec les antibiotiques ou avec des huiles essentielles ça revenait toujours … en plus des rhumes et des angines j’ai commencé à developper des allergies aux pollen, aux cyprès, aux chats … je sentais bien qu’il y avait un problème mais à part me donner des solutions symptômatiques je n’avais encore rencontré personne qui avait pu réellement m’aider. Alors je vivais comme ça en pensant que ce n’était rien de grave … Jusqu’au jour où j’ai pris une des meilleures decision de ma vie. Faire 3 ans d’études en Naturopathie. Ça a clairement changé ma vie ! À 38 ans aujourd’hui je me sens bien plus en forme qu’à mes 26 ans ! Je souhaite à tout le monde d’avoir accès à ce que j’ai appris en terme de santé ! Un peu de discipline et surtout beaucoup de bon sens !!! Depuis 8 ans je suis dans une hygiène de vie qui me fait du bien, qui soutient mon organisme sur tous les plans et je suis tellement en gratitude pour ça !!! Si vous aussi vous souhaitez appendre ces principes d’hygiène de vie, c’est ce que je propose dans mes accompagnements. En 3 à 5 séances, on règle ensemble vos troubles, et je vous apprend à garder cet équilibre toute votre vie !!! Les centaines de personnes qui sont venus me consulter peuvent en témoigner ! Ce qui ressort le plus est le regain de vitalité et le confort général qu’elles ont acquis ! (Témoignages à la une ou sur ma page Google) Alors, vous êtes prêt à vous faire aider pour aller mieux ? Si la réponse est oui, les prises de rdv en cabinet ou en visio se font directement depuis mon site (lien en bio). #Sante #Naturopathie #PrendreSoindeSoi
3 semaines ago
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Vous vous posez la question de ce que je mange ? Et bien voilà 😌 Dites moi si ce format vous plait et je vous en ferait d’autres pour encore plus d’idées 😍 #AlimentationSaine #Repas #Naturopathie
1 mois ago
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Comment renforcer ton immunité ? 🍀 Améliorer ton microbiote intestinal et cutané, car un microbiote équilibré permet le non développement des bactéries pathogènes, virus et champignons. Je ne suis pas trop pour les probiotiques externes surtout si l’ont a pas réglé le problème de fond de l’inflammation intestinale, mais en petite cure, ça peut aider à mieux équilibrer les flores pour qu’elles se défendent mieux contre les agresseurs. Les lactobacillus rhamnosus diminuent l’inflammation et augmentent la production des lymphocytes T et des Iga anti virales. 🍀 Boire suffisamment (de l’eau !) : dès le réveil et tout au long de la journée entre les repas. Une bonne hydratation va augmenter l’activité des organes lymphatiques. 🍀 Si vous vous sentez fatigué faites une cure de vitamine C, de préférence liposomale. Mettez des légumes colorés dans vos assistâtes et du persil ! Veillez à avoir assez d’apports de bons gras pour avoir assez d’apport de vitamine E (huile d’olive, de noix, jaune d’œufs, épinards .. et faites une cure d’huiles de poissons 2 ou 3 mois. Faites doser votre vit D en labo (plus besoin d’ordonnance ce n’est plus remboursé) 80% de la population est en carence, prenez la sous forme de gouttes au quotidien et évitez les ampoules qui sont trop dosées pour un bonne assimilation. Le zinc est incontestablement l’oligoélément de l’immunité il active et régule tous les lymphocytes donc aussi très intéressant pour les maladies auto-immunes. Enfin, pour le sélénium, il est le précurseur du plus gros antioxydant produit par le foie et active également les lymphocytes. Consommez 3 noix du Brésil par jour ! 🍀 La Sylvotheraphie ou le bain de forêt est à la mode et ce n’est pas pour rien ! Quand vous marchez en forêt, vous captez des phytoncydes qui sont des substances émises par les arbres pour se défendre contre les bactéries ou les champignons nocifs pour eux et une études montrent qu’elles augmentent de + de 50% le nombre et de l’activité des lymphocytes Natural Killer. 🍀 Un sommeil suffisant et réparateur est essentiel à la bonne régénération de tes cellules et ton immunité ! (Suite en com) #Immunité #SanteNaturelle #Naturopathie
1 mois ago
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Etre soi même dans toutes ses couleurs. 
Un bonheur intime profond. 
Ce que l’on peut appeler “être aligné”. 
C’est à dire prendre ses décisions depuis un espace neutre, l’espace sage en nous, et pas depuis une émotion, que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la culpabilité … ou porté par les émotions des autres, car cela peut aussi être le cas, surtout quand on est sensible n’est ce pas ?

Je ne dis pas que c’est facile, car même si j’ai souvent eu le courage de faire les choses comme bon me semblait, j’ai réalisé ces 2 derniers mois que je pouvais penser d’abord à l’autre avant moi. Que c’était devenu si naturel dans certaines situations que je ne m’en rendait même pas compte. Alors il ne s’agit pas d’être égoïste. On peut avoir le cœur sur la main et savoir être juste avec soi-même. Tout est question d’équilibre. 

C’est jamais facile de devoir réajuster, nous sommes tous liés et avons besoin les uns des autres. Et je pense que les relations sont plus justes et plus saines quand chacun est plus juste avec soi. 
C’est oser communiquer, écouter, respecter, ajuster … accepter, avancer.

Laissons nous l’opportunité de nous découvrir et de nous révéler dans toutes nos couleurs ❤️🧡💛💚💙💜
Etre soi même dans toutes ses couleurs. 
Un bonheur intime profond. 
Ce que l’on peut appeler “être aligné”. 
C’est à dire prendre ses décisions depuis un espace neutre, l’espace sage en nous, et pas depuis une émotion, que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la culpabilité … ou porté par les émotions des autres, car cela peut aussi être le cas, surtout quand on est sensible n’est ce pas ?

Je ne dis pas que c’est facile, car même si j’ai souvent eu le courage de faire les choses comme bon me semblait, j’ai réalisé ces 2 derniers mois que je pouvais penser d’abord à l’autre avant moi. Que c’était devenu si naturel dans certaines situations que je ne m’en rendait même pas compte. Alors il ne s’agit pas d’être égoïste. On peut avoir le cœur sur la main et savoir être juste avec soi-même. Tout est question d’équilibre. 

C’est jamais facile de devoir réajuster, nous sommes tous liés et avons besoin les uns des autres. Et je pense que les relations sont plus justes et plus saines quand chacun est plus juste avec soi. 
C’est oser communiquer, écouter, respecter, ajuster … accepter, avancer.

Laissons nous l’opportunité de nous découvrir et de nous révéler dans toutes nos couleurs ❤️🧡💛💚💙💜
Etre soi même dans toutes ses couleurs. 
Un bonheur intime profond. 
Ce que l’on peut appeler “être aligné”. 
C’est à dire prendre ses décisions depuis un espace neutre, l’espace sage en nous, et pas depuis une émotion, que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la culpabilité … ou porté par les émotions des autres, car cela peut aussi être le cas, surtout quand on est sensible n’est ce pas ?

Je ne dis pas que c’est facile, car même si j’ai souvent eu le courage de faire les choses comme bon me semblait, j’ai réalisé ces 2 derniers mois que je pouvais penser d’abord à l’autre avant moi. Que c’était devenu si naturel dans certaines situations que je ne m’en rendait même pas compte. Alors il ne s’agit pas d’être égoïste. On peut avoir le cœur sur la main et savoir être juste avec soi-même. Tout est question d’équilibre. 

C’est jamais facile de devoir réajuster, nous sommes tous liés et avons besoin les uns des autres. Et je pense que les relations sont plus justes et plus saines quand chacun est plus juste avec soi. 
C’est oser communiquer, écouter, respecter, ajuster … accepter, avancer.

Laissons nous l’opportunité de nous découvrir et de nous révéler dans toutes nos couleurs ❤️🧡💛💚💙💜
Etre soi même dans toutes ses couleurs. 
Un bonheur intime profond. 
Ce que l’on peut appeler “être aligné”. 
C’est à dire prendre ses décisions depuis un espace neutre, l’espace sage en nous, et pas depuis une émotion, que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la culpabilité … ou porté par les émotions des autres, car cela peut aussi être le cas, surtout quand on est sensible n’est ce pas ?

Je ne dis pas que c’est facile, car même si j’ai souvent eu le courage de faire les choses comme bon me semblait, j’ai réalisé ces 2 derniers mois que je pouvais penser d’abord à l’autre avant moi. Que c’était devenu si naturel dans certaines situations que je ne m’en rendait même pas compte. Alors il ne s’agit pas d’être égoïste. On peut avoir le cœur sur la main et savoir être juste avec soi-même. Tout est question d’équilibre. 

C’est jamais facile de devoir réajuster, nous sommes tous liés et avons besoin les uns des autres. Et je pense que les relations sont plus justes et plus saines quand chacun est plus juste avec soi. 
C’est oser communiquer, écouter, respecter, ajuster … accepter, avancer.

Laissons nous l’opportunité de nous découvrir et de nous révéler dans toutes nos couleurs ❤️🧡💛💚💙💜
Etre soi même dans toutes ses couleurs. 
Un bonheur intime profond. 
Ce que l’on peut appeler “être aligné”. 
C’est à dire prendre ses décisions depuis un espace neutre, l’espace sage en nous, et pas depuis une émotion, que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la culpabilité … ou porté par les émotions des autres, car cela peut aussi être le cas, surtout quand on est sensible n’est ce pas ?

Je ne dis pas que c’est facile, car même si j’ai souvent eu le courage de faire les choses comme bon me semblait, j’ai réalisé ces 2 derniers mois que je pouvais penser d’abord à l’autre avant moi. Que c’était devenu si naturel dans certaines situations que je ne m’en rendait même pas compte. Alors il ne s’agit pas d’être égoïste. On peut avoir le cœur sur la main et savoir être juste avec soi-même. Tout est question d’équilibre. 

C’est jamais facile de devoir réajuster, nous sommes tous liés et avons besoin les uns des autres. Et je pense que les relations sont plus justes et plus saines quand chacun est plus juste avec soi. 
C’est oser communiquer, écouter, respecter, ajuster … accepter, avancer.

Laissons nous l’opportunité de nous découvrir et de nous révéler dans toutes nos couleurs ❤️🧡💛💚💙💜
Etre soi même dans toutes ses couleurs. 
Un bonheur intime profond. 
Ce que l’on peut appeler “être aligné”. 
C’est à dire prendre ses décisions depuis un espace neutre, l’espace sage en nous, et pas depuis une émotion, que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la culpabilité … ou porté par les émotions des autres, car cela peut aussi être le cas, surtout quand on est sensible n’est ce pas ?

Je ne dis pas que c’est facile, car même si j’ai souvent eu le courage de faire les choses comme bon me semblait, j’ai réalisé ces 2 derniers mois que je pouvais penser d’abord à l’autre avant moi. Que c’était devenu si naturel dans certaines situations que je ne m’en rendait même pas compte. Alors il ne s’agit pas d’être égoïste. On peut avoir le cœur sur la main et savoir être juste avec soi-même. Tout est question d’équilibre. 

C’est jamais facile de devoir réajuster, nous sommes tous liés et avons besoin les uns des autres. Et je pense que les relations sont plus justes et plus saines quand chacun est plus juste avec soi. 
C’est oser communiquer, écouter, respecter, ajuster … accepter, avancer.

Laissons nous l’opportunité de nous découvrir et de nous révéler dans toutes nos couleurs ❤️🧡💛💚💙💜
Etre soi même dans toutes ses couleurs. 
Un bonheur intime profond. 
Ce que l’on peut appeler “être aligné”. 
C’est à dire prendre ses décisions depuis un espace neutre, l’espace sage en nous, et pas depuis une émotion, que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la culpabilité … ou porté par les émotions des autres, car cela peut aussi être le cas, surtout quand on est sensible n’est ce pas ?

Je ne dis pas que c’est facile, car même si j’ai souvent eu le courage de faire les choses comme bon me semblait, j’ai réalisé ces 2 derniers mois que je pouvais penser d’abord à l’autre avant moi. Que c’était devenu si naturel dans certaines situations que je ne m’en rendait même pas compte. Alors il ne s’agit pas d’être égoïste. On peut avoir le cœur sur la main et savoir être juste avec soi-même. Tout est question d’équilibre. 

C’est jamais facile de devoir réajuster, nous sommes tous liés et avons besoin les uns des autres. Et je pense que les relations sont plus justes et plus saines quand chacun est plus juste avec soi. 
C’est oser communiquer, écouter, respecter, ajuster … accepter, avancer.

Laissons nous l’opportunité de nous découvrir et de nous révéler dans toutes nos couleurs ❤️🧡💛💚💙💜
Etre soi même dans toutes ses couleurs. 
Un bonheur intime profond. 
Ce que l’on peut appeler “être aligné”. 
C’est à dire prendre ses décisions depuis un espace neutre, l’espace sage en nous, et pas depuis une émotion, que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la culpabilité … ou porté par les émotions des autres, car cela peut aussi être le cas, surtout quand on est sensible n’est ce pas ?

Je ne dis pas que c’est facile, car même si j’ai souvent eu le courage de faire les choses comme bon me semblait, j’ai réalisé ces 2 derniers mois que je pouvais penser d’abord à l’autre avant moi. Que c’était devenu si naturel dans certaines situations que je ne m’en rendait même pas compte. Alors il ne s’agit pas d’être égoïste. On peut avoir le cœur sur la main et savoir être juste avec soi-même. Tout est question d’équilibre. 

C’est jamais facile de devoir réajuster, nous sommes tous liés et avons besoin les uns des autres. Et je pense que les relations sont plus justes et plus saines quand chacun est plus juste avec soi. 
C’est oser communiquer, écouter, respecter, ajuster … accepter, avancer.

Laissons nous l’opportunité de nous découvrir et de nous révéler dans toutes nos couleurs ❤️🧡💛💚💙💜
Etre soi même dans toutes ses couleurs. Un bonheur intime profond. Ce que l’on peut appeler “être aligné”. C’est à dire prendre ses décisions depuis un espace neutre, l’espace sage en nous, et pas depuis une émotion, que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la culpabilité … ou porté par les émotions des autres, car cela peut aussi être le cas, surtout quand on est sensible n’est ce pas ? Je ne dis pas que c’est facile, car même si j’ai souvent eu le courage de faire les choses comme bon me semblait, j’ai réalisé ces 2 derniers mois que je pouvais penser d’abord à l’autre avant moi. Que c’était devenu si naturel dans certaines situations que je ne m’en rendait même pas compte. Alors il ne s’agit pas d’être égoïste. On peut avoir le cœur sur la main et savoir être juste avec soi-même. Tout est question d’équilibre. C’est jamais facile de devoir réajuster, nous sommes tous liés et avons besoin les uns des autres. Et je pense que les relations sont plus justes et plus saines quand chacun est plus juste avec soi. C’est oser communiquer, écouter, respecter, ajuster … accepter, avancer. Laissons nous l’opportunité de nous découvrir et de nous révéler dans toutes nos couleurs ❤️🧡💛💚💙💜
1 mois ago
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💙 C’est LE mineral le plus abondant de notre organisme et il est essentiel de penser à en faire une cure. 🍁 L’automne est un moment où le magnésium peut être encore plus consommé car l’intersaison est un stress pour l’organisme qui doit s’adapter aux variations de température, c’est un moment aussi plus propice au stress, à la fatigue et à une déprime passagère. ➡️ Profitez-en jusqu’au 24 octobre vous bénéficiez de 15% au lieu de 10% avec mon code promo EV688 qui est cumulable avec leur propre code promo actuel 😃 #Stress #Muscles #Magnesium #Naturopathie #PrendreSoindeSoi
2 mois ago
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L’automne est une saison charnière pour le corps et l’esprit. C’est LA saison où il va falloir renforcer l’immunité pour préparer l’hiver. L’équilibre du microbiote intestinal est le facteur majeur qui détermine notre capacité immunitaire. De même, se sentir au mieux moralement est important pour braver les intempéries (émotionnelles ou physique !). Voici mes 5 conseils ☺️⬇️ 🍀 Évite les mélanges toxiques et pro-inflammatoire dans tes assiettes (féculents+protéines+dessert ❌) Mets plus de légumes dans ton assiette et réserve la part sucrée pour le goûter. 🍀 Fais une cure d’EPP d’un mois à raison de 50 gouttes par jour le matin à jeun et 30 gouttes par jour le soir au coucher. En plus d’avoir assaini ton alimentation, l’EPP va nettoyer l’excès bactéries pathogènes de ton microbiote. Les compléments alimentaires qui booste l’immunité sont innombrables vous trouvez dans ma storie à la une “Code Promo” quelques idées de cure à mettre en place. 🍀 C’est la saison du poumon et afin de le renforcer avant l’hiver, rien de tel, que de respirer, de bouger ! Prenez de grandes respirations, allez marcher dans la nature et appréciez la beauté de cette saison et de ses couleurs. En accord avec le cycle, prenez le temps de ralentir. 🍀 Au niveau psychologique, profitez de cette période pour vous débarrasser de vos feuilles ! Triez, jetez, faites le vide dans votre maison, dans vos relations. Mais aussi dans votre intime intérieur. L’automne est une période favorable pour faire le bilan, lâcher prise et évacuer. Pour ne garder que l’essentiel. Suivre cette proposition automnale, c’est mieux repartir au printemps suivant. 🍀Prenez soin de votre sommeil. Dormir est un merveilleux moyen de se recharger, et de lâcher prise … le sommeil facilite notamment le nettoyage et l’organisation de votre cerveau. Dans la mesure du possible et pour prendre encore plus soin de vous, essayez de vous coucher un peu plus tôt. Pour plus de conseils santé et bien-être follow me @larbredeviedemilie_naturopathe 😊🍀 #Automne #Naturopathie #SanteNaturelle #MedecineTraditionnelle #PrendreSoindeSoi
2 mois ago
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C’est fou quand même ! On nous apprend à le faire pour notre voiture et pas pour notre propre cops ! Alors que c’est lui le véhicule principale de ta vie ! #Santé #SantéNaturelle #BienEtreauNaturel #PrendreSoindeSoi #HygienedeVie
2 mois ago
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