Emilie Vinciguerra – Naturopathe | Aix-en-Provence ou à distance

« Grâce à la Naturopathie, notre médecine traditionnelle, je souhaite vous accompagner à reprendre le pouvoir et la responsabilité de votre santé. Une séance vous donne les clés pour mieux appréhender votre santé et pouvoir vivre plus en harmonie avec les lois de la nature ».

Émilie Vinciguerra

moon

Qu'est-ce que la Naturopathie ?

Reconnue par l’OMS comme médecine traditionnelle, la Naturopathie est fondée sur le principe d’énergie vitale de l’organisme. Elle rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur des agents naturels de santé. Elle vise à préserver et à optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie. La Naturopathie permet à l’organisme de s’auto régénérer par des moyens naturels.

La Naturopathie est une philosophie.

C’est art de vivre et une science qui visent à apporter à l’être humain le plus haut degré de santé possible en lui apprenant à gérer correctement ses habitudes de vie. Méthode de soin pour une santé optimale.

Découvrez les 5 principes fondateurs de la Naturopathie :

Les 3 piliers de la Naturopathie

Hygiène alimentaire

Nutrition et diététique avec différentes diètes et cures pour une alimentation saine.

Hygiène somato-emonctorielle

Apporter du mouvement avec des excercices corporels adaptés.

Hygiène neuropsychique

Accompagner avec une ou plusieurs techniques qui permettront un équilibre psycho-émotionnel.

Pourquoi consulter une Naturopathe ?

Pour tous types d’inflammation : intestinale, ostéo-articulaires.

Pour les maladies auto-immunes : Hashimoto, polyarthrite rhumatoïde, psoriasis, rectocolite hémorragique … 

Déséquilibre hormonal ou nerveux.

Stress chronique, dépression, burn-out …

La liste est longue et il n’est pas trop tard pour reprendre le pouvoir de votre santé.

Comment se déroule une séance de Naturopathie ?

La séance comporte une anamnèse complète, qui me permet d’effectuer un bilan de vitalité qui comprend étude morphologique et iridologie. Cela déterminera les priorités, selon votre énergie vitale, nerveuse et psychique ainsi que vos organes faibles et forts.

S’en suit la mise en place d’un programme d’hygiène de vie adapté à vos demandes et à vos besoins.

Ce qui est compris dans mon accompagnement :

 Un compte rendu complet et personnalisé ainsi qu’un appel de 5 minutes 1 mois après a consultation afin de suivre votre évolution et de répondre à vos questions.

 

 

 

 

 

Quels types de consultation en naturopathie ?

 

Première séance

La première séance vous permet de faire un bilan complet sur votre santé et de rétablir les désordres prioritaires afin de regagner en vitalité.

Séance de suivi

La séance de suivi vous permet de réajuster  votre programme d’hygiène de vie selon l’évolution de votre santé et de continuer à accompagner votre corps vers l’homéostasie.

Témoignages

Passionnée, à l écoute, très professionnelle et très présente dans votre suivi...mais surtout efficace dans les résultats..telle est la description d'emilie.. à conseiller +++

Nathalie Richaud

Excellente naturopathe. Très à l’écoute. Adorable. Très bon suivi.
Ma vie a changé depuis qu’elle me suit. Mes problèmes de santé se règlent très rapidement.
J’ai déjà diminué mon traitement pour le diabète de moitié 😁😁.
Je la recommande très vivement. 👌👌

Houda Temli

Emilie est très à l écoute. Très bon suivi. Je la recommande fortement. Allez y les yeux fermés

Katia Calza

  • Ce safari 💫
Se balader en jeep dans cet immense parc Kruger pendant des heures, où les animaux les plus sauvages vivent à l’état pure. Être présent au moment, et rien d’autre.
Je voulais de l’authenticité. J’ai été servi. 

Quand je pars en voyage, je me détache de toutes attentes. Ma seule intention est de vivre chaque moment avec une grande présence, et de laisser place à l’émerveillement ✨

Me reconnecter profondément à l’être. Car même si vivre le moment présent est un concept auquel je m’efforce à mettre en place dans mon quotidien, la vie de tous les jours rythmée par le faire, laisse moins de place à l’être, malgré que je m’attache a y accorder aussi du temps. 
Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

#Safari #PuraVida #Nature
  • Comment se passe un accompagnement en Naturopathie ? 
A quoi sert-il ??
Cet apprentissage est si précieux, je rêve que tout le monde puisse y avoir accès !

🍀 Dans cette vidéo je vous explique dans les grandes lignes comment se passe la première consultation et les consultations de suivi.

🍀 Le but est de vous apprendre comment votre corps fonctionne, ses forces et ses faiblesses, ses besoins profonds afin de retrouver une santé optimale.

🍀 On va construire ensemble votre hygiène de vie à vie. Afin que vous souteniez au mieux votre organisme dans le long terme.

J’ai déjà accompagné des centaines de personnes qui ont retrouver l’équilibre de leur santé et leur bien-être 🙏 

Et toi ? Qu’est ce que tu attends pour passer le pas ?
Il n’y a pas de moment parfait pour commencer à prendre soin de soi. 
N’hésites pas si tu as des questions (en commentaire ou mp)

Je suis Émilie Vinciguerra, Naturopathe à Aix-en-Provence ou en visio, et je t’accompagne à régler tes troubles en profondeur, pour une vie plus saine et plus sereine.
Prise de rdv depuis mon outil de réservation (lien en bio).

#Naturopathie #Naturopathe #Santé #SanteNaturelle #PrendreSoindeSoi
  • September 🖤🤍
It’s about connecting to the peaceful place inside me.
Courir ma course.
“Le jour où tu arrêtes de courir pour l’autre, c’est le jour où tu gagnes ta course.”
Je crois bien que mon travail le plus difficile sur cette Terre, c’est de me choisir.  C’est un chemin, et j’avance 🙏

Septembre a été pour moi l’occasion, l’évidence, de me poser à nouveau cette question : Quels sont mes besoins profonds ? 

🍀 Accompagner les personnes qui viennent me consulter à reprendre le pouvoir de leur santé, de leur bien-être. 
🍀 Continuer à apprendre, à travers les conférences, les séances avec mes thérapeutes, la vie …
🍀 Faire des activités que j’aime (yoga, danse, lecture …) du temps dans la nature, avec les animaux, souvent. 
🍀 Découvrir de nouveaux endroits, voyager, partager.
Contribuer à un monde meilleur par des actions et des choix conscients et alignés.
🍀 Vivre des relations attentionnées, où je peux être moi-même et que l’autre le respecte, prenne soin de mes failles et n’appuie pas dessus. Où je me sens à ma juste place, où nous sommes deux à tenir l’écharpe au même niveau ♎️
Beaucoup de rires et de joie 💚🧡💜💛

Je sais que septembre a été mouvementé pour beaucoup d’entre nous. Et vous, quelle est la leçon que vous en tirez ? Est ce que tu pourrais répondre à cette question : Quels sont tes besoins profonds ? 

#Choix #DeveloppementPersonnel #PrendreSoindeSoi
  • ⚠️ Je remarque qu’il y a beaucoup de fausses idées à propos du cholestérol. 

Voici un éclaircissement en 4 points :

1. Le cholestérol n’est pas mauvais pour la santé !!! Au contraire il est essentiel à la composition des membranes qui entourent nos cellules, participe à la formation des connexions entre nos neurones, et permet la synthèse de substances telles que les acides biliaires, la vitamine D, ou encore certaines de nos hormones… : bref, il est tout simplement vital !

2. L’alimentation joue un rôle mais pas le plus important ! D’ailleurs souvent les personnes qui viennent me voir en consultation ne mange pas du fromage, de la charcuterie et des produits transformés à tout va et ont même une alimentation trop pauvres en bonnes graisses ! Donc oui c’est quand même important de vérifier s’il n’y a pas trop d’apports en mauvaises graisses, produits transformés ou trop de sucre (pain/pâtes blanches, gâteaux…). Car le phénomène d’insulino-résistance a une énorme incidence sur le bon fonctionnement hépatique et donc sur la bonne production de cholestérol. Et comme je vous l’évoque dans la vidéo le plus important pour un bon équilibre glucidique, c’est d’avoir un foie qui fonctionne de façon optimale !

3. Un LDL trop haut montre certainement une faiblesse hépatique. Mais attention, il ne doit pas s’interpréter tout seul. Il faut vérifier le taux de HDL, de triglycérides, et surtout savoir si le LDL est oxydé car c’est le LDL oxydé qui va être délétère pour notre organisme. 

4. La prise de médicaments tels que les statines on le sait bien aujourd’hui sont délétères pour l’organisme (troubles musculaires, troubles hépatiques et digestifs, problème de sommeil, maux de tête …). Un bon équilibre glucidique se règle très bien en Naturopathie en faisant un travail de fond sur le foie et l’homéostasie générale de l’organisme.

Je suis Émilie Vinciguerra, praticienne en médecine traditionnelle occidentale à Aix-en-Provence où en visio, je vous accompagne vers une santé plus saine et plus équilibrée. Prise de rdv depuis mon agenda en ligne (lien dans ma bio).

#Cholesterol #FoieGras #Naturopathie
  • Aphrodyte, notre rencontre inattendue. Deux histoires qui s’entremêlent. Il y a pas assez de mots pour décrire notre amour. Merci pour tous nos moments. Merci pour cet amour inconditionnel.

#Horse #Amour #Gratitude
  • Ajoutes une part de légumes crus à chaque repas et cela te permettra de réguler ta glycémie. 

Super important pour toute les personnes qui ont un indice HOMA élevé (indique une résistance à l’insuline et donc possiblement un début de diabète) mais pas que ! 

Cela te permet de préserver ton pancréas qui est un organe clé pour chaque digestion. Car non seulement il a une fonction endocrine avec sa production d’insuline et de glucagon afin de réguler le sucre dans le sang, et il a aussi une fonction exocrine car il libère à chaque digestion des enzymes digestives afin de dégrader correctement les protéines les graisses et les sucres ! 

Prenez soin de vous 🤍

#Sucre #Digestion #Naturopathie #AlimentationSaine #PrendreSoindeSoi
  • Comment je gère mon anxiété ? 

🧘‍♀️ Après une séance de yoga, grâce au mouvement, à la respiration, et à la grande diversité de séance possible (yin, tonifié, souplesse d’une zone du corps en particulier …) je me sens plus apaisée. Je me suis inscrite au @solarflow_yogadanse  car j’aime beaucoup son énergie et le studio en ligne me convient très bien. 

🍀 L’Ashwaganda et la Rhodiola sont des plantes adaptogènes que j’utilise environ 6 mois par an (j’alterne en tte les deux et je fais des pauses) Elle m’aide à maintenir l’équilibre mental et nerveux.

👍 J’ai découvert le shaking dans une retraite féminine et c’est un outil puissant qui permet de libérer les tensions, les blocages à l’intérieur du corps et que l’énergie puisse ainsi circuler librement dans le corps. Le shaking me reconnecte à la joie et à plus de légèreté.

📝 Cela fait environ 10 ans que j’écris très régulièrement. Cela me permet de vider. De poser mes émotions, belles ou moins belles. En écrivant je peux aussi réaliser certaines choses et mes idées qui étaient brouillons peuvent alors s’éclaircir. 

🛁 Prendre un bain J’ADORE. En automne/hiver plus particulièrement. S’immerger dans l’eau chaude, merci la Vie ! Et puis au gré de mes envie j’ajoute du gros sel et des huiles essentielles. Parfois j’ajoute de la@musique douce et j’allume des bougies. Je m’offre ce moment réconfortant rien que pour moi 🥰

Et vous ? Quels sont vos astuces pour gérer votre anxiété ?

#Anxiété #Stress #Naturopathie
  • Notre santé se dégrade et les enfants en sont le reflet … 

La vitalité des enfants baisse, la spermatogenèse des petits garçons baisse d’année en année, ils développent de plus en plus d’allergies …

LA PREMIÈRE CAUSE EST NOTRE ALIMENTATION.

Comment renverser la tendance ?
• Revenir à une alimentation de qualité, dépourvue de pesticides en allant vers le bio ou une agriculture raisonnée.
• Combler le déficit nutritionnel des aliments par une micro nutrition propre et réfléchie.
• Suivre la chronobiologie de notre organisme afin de respecter ses besoins.

Je suis Émilie Vinciguerra, praticienne en médecine traditionnelle occidentale et je vous accompagne vers une santé optimale.

Ensemble, créons le meilleur 🍀

#Santé #Naturopathie #AlimentationSaine #Enfants #BienEtreauNaturel
Ce safari 💫
Se balader en jeep dans cet immense parc Kruger pendant des heures, où les animaux les plus sauvages vivent à l’état pure. Être présent au moment, et rien d’autre.
Je voulais de l’authenticité. J’ai été servi. 

Quand je pars en voyage, je me détache de toutes attentes. Ma seule intention est de vivre chaque moment avec une grande présence, et de laisser place à l’émerveillement ✨

Me reconnecter profondément à l’être. Car même si vivre le moment présent est un concept auquel je m’efforce à mettre en place dans mon quotidien, la vie de tous les jours rythmée par le faire, laisse moins de place à l’être, malgré que je m’attache a y accorder aussi du temps. 
Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

#Safari #PuraVida #Nature
Ce safari 💫
Se balader en jeep dans cet immense parc Kruger pendant des heures, où les animaux les plus sauvages vivent à l’état pure. Être présent au moment, et rien d’autre.
Je voulais de l’authenticité. J’ai été servi. 

Quand je pars en voyage, je me détache de toutes attentes. Ma seule intention est de vivre chaque moment avec une grande présence, et de laisser place à l’émerveillement ✨

Me reconnecter profondément à l’être. Car même si vivre le moment présent est un concept auquel je m’efforce à mettre en place dans mon quotidien, la vie de tous les jours rythmée par le faire, laisse moins de place à l’être, malgré que je m’attache a y accorder aussi du temps. 
Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

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Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

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Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

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Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

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Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

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Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

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Quand je pars en voyage, je me détache de toutes attentes. Ma seule intention est de vivre chaque moment avec une grande présence, et de laisser place à l’émerveillement ✨

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Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

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Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

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Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

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Me reconnecter profondément à l’être. Car même si vivre le moment présent est un concept auquel je m’efforce à mettre en place dans mon quotidien, la vie de tous les jours rythmée par le faire, laisse moins de place à l’être, malgré que je m’attache a y accorder aussi du temps. 
Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜

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Ce safari 💫 Se balader en jeep dans cet immense parc Kruger pendant des heures, où les animaux les plus sauvages vivent à l’état pure. Être présent au moment, et rien d’autre. Je voulais de l’authenticité. J’ai été servi. Quand je pars en voyage, je me détache de toutes attentes. Ma seule intention est de vivre chaque moment avec une grande présence, et de laisser place à l’émerveillement ✨ Me reconnecter profondément à l’être. Car même si vivre le moment présent est un concept auquel je m’efforce à mettre en place dans mon quotidien, la vie de tous les jours rythmée par le faire, laisse moins de place à l’être, malgré que je m’attache a y accorder aussi du temps. Bref, ces moments seront à jamais des ressources profondes pour me reconnecter au sauvage, à la pura vida, à l’amour universel 💛🧡💜 #Safari #PuraVida #Nature
1 jour ago
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Comment se passe un accompagnement en Naturopathie ? A quoi sert-il ?? Cet apprentissage est si précieux, je rêve que tout le monde puisse y avoir accès ! 🍀 Dans cette vidéo je vous explique dans les grandes lignes comment se passe la première consultation et les consultations de suivi. 🍀 Le but est de vous apprendre comment votre corps fonctionne, ses forces et ses faiblesses, ses besoins profonds afin de retrouver une santé optimale. 🍀 On va construire ensemble votre hygiène de vie à vie. Afin que vous souteniez au mieux votre organisme dans le long terme. J’ai déjà accompagné des centaines de personnes qui ont retrouver l’équilibre de leur santé et leur bien-être 🙏 Et toi ? Qu’est ce que tu attends pour passer le pas ? Il n’y a pas de moment parfait pour commencer à prendre soin de soi. N’hésites pas si tu as des questions (en commentaire ou mp) Je suis Émilie Vinciguerra, Naturopathe à Aix-en-Provence ou en visio, et je t’accompagne à régler tes troubles en profondeur, pour une vie plus saine et plus sereine. Prise de rdv depuis mon outil de réservation (lien en bio). #Naturopathie #Naturopathe #Santé #SanteNaturelle #PrendreSoindeSoi
3 jours ago
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September 🖤🤍
It’s about connecting to the peaceful place inside me.
Courir ma course.
“Le jour où tu arrêtes de courir pour l’autre, c’est le jour où tu gagnes ta course.”
Je crois bien que mon travail le plus difficile sur cette Terre, c’est de me choisir.  C’est un chemin, et j’avance 🙏

Septembre a été pour moi l’occasion, l’évidence, de me poser à nouveau cette question : Quels sont mes besoins profonds ? 

🍀 Accompagner les personnes qui viennent me consulter à reprendre le pouvoir de leur santé, de leur bien-être. 
🍀 Continuer à apprendre, à travers les conférences, les séances avec mes thérapeutes, la vie …
🍀 Faire des activités que j’aime (yoga, danse, lecture …) du temps dans la nature, avec les animaux, souvent. 
🍀 Découvrir de nouveaux endroits, voyager, partager.
Contribuer à un monde meilleur par des actions et des choix conscients et alignés.
🍀 Vivre des relations attentionnées, où je peux être moi-même et que l’autre le respecte, prenne soin de mes failles et n’appuie pas dessus. Où je me sens à ma juste place, où nous sommes deux à tenir l’écharpe au même niveau ♎️
Beaucoup de rires et de joie 💚🧡💜💛

Je sais que septembre a été mouvementé pour beaucoup d’entre nous. Et vous, quelle est la leçon que vous en tirez ? Est ce que tu pourrais répondre à cette question : Quels sont tes besoins profonds ? 

#Choix #DeveloppementPersonnel #PrendreSoindeSoi
September 🖤🤍
It’s about connecting to the peaceful place inside me.
Courir ma course.
“Le jour où tu arrêtes de courir pour l’autre, c’est le jour où tu gagnes ta course.”
Je crois bien que mon travail le plus difficile sur cette Terre, c’est de me choisir.  C’est un chemin, et j’avance 🙏

Septembre a été pour moi l’occasion, l’évidence, de me poser à nouveau cette question : Quels sont mes besoins profonds ? 

🍀 Accompagner les personnes qui viennent me consulter à reprendre le pouvoir de leur santé, de leur bien-être. 
🍀 Continuer à apprendre, à travers les conférences, les séances avec mes thérapeutes, la vie …
🍀 Faire des activités que j’aime (yoga, danse, lecture …) du temps dans la nature, avec les animaux, souvent. 
🍀 Découvrir de nouveaux endroits, voyager, partager.
Contribuer à un monde meilleur par des actions et des choix conscients et alignés.
🍀 Vivre des relations attentionnées, où je peux être moi-même et que l’autre le respecte, prenne soin de mes failles et n’appuie pas dessus. Où je me sens à ma juste place, où nous sommes deux à tenir l’écharpe au même niveau ♎️
Beaucoup de rires et de joie 💚🧡💜💛

Je sais que septembre a été mouvementé pour beaucoup d’entre nous. Et vous, quelle est la leçon que vous en tirez ? Est ce que tu pourrais répondre à cette question : Quels sont tes besoins profonds ? 

#Choix #DeveloppementPersonnel #PrendreSoindeSoi
September 🖤🤍
It’s about connecting to the peaceful place inside me.
Courir ma course.
“Le jour où tu arrêtes de courir pour l’autre, c’est le jour où tu gagnes ta course.”
Je crois bien que mon travail le plus difficile sur cette Terre, c’est de me choisir.  C’est un chemin, et j’avance 🙏

Septembre a été pour moi l’occasion, l’évidence, de me poser à nouveau cette question : Quels sont mes besoins profonds ? 

🍀 Accompagner les personnes qui viennent me consulter à reprendre le pouvoir de leur santé, de leur bien-être. 
🍀 Continuer à apprendre, à travers les conférences, les séances avec mes thérapeutes, la vie …
🍀 Faire des activités que j’aime (yoga, danse, lecture …) du temps dans la nature, avec les animaux, souvent. 
🍀 Découvrir de nouveaux endroits, voyager, partager.
Contribuer à un monde meilleur par des actions et des choix conscients et alignés.
🍀 Vivre des relations attentionnées, où je peux être moi-même et que l’autre le respecte, prenne soin de mes failles et n’appuie pas dessus. Où je me sens à ma juste place, où nous sommes deux à tenir l’écharpe au même niveau ♎️
Beaucoup de rires et de joie 💚🧡💜💛

Je sais que septembre a été mouvementé pour beaucoup d’entre nous. Et vous, quelle est la leçon que vous en tirez ? Est ce que tu pourrais répondre à cette question : Quels sont tes besoins profonds ? 

#Choix #DeveloppementPersonnel #PrendreSoindeSoi
September 🖤🤍
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Courir ma course.
“Le jour où tu arrêtes de courir pour l’autre, c’est le jour où tu gagnes ta course.”
Je crois bien que mon travail le plus difficile sur cette Terre, c’est de me choisir.  C’est un chemin, et j’avance 🙏

Septembre a été pour moi l’occasion, l’évidence, de me poser à nouveau cette question : Quels sont mes besoins profonds ? 

🍀 Accompagner les personnes qui viennent me consulter à reprendre le pouvoir de leur santé, de leur bien-être. 
🍀 Continuer à apprendre, à travers les conférences, les séances avec mes thérapeutes, la vie …
🍀 Faire des activités que j’aime (yoga, danse, lecture …) du temps dans la nature, avec les animaux, souvent. 
🍀 Découvrir de nouveaux endroits, voyager, partager.
Contribuer à un monde meilleur par des actions et des choix conscients et alignés.
🍀 Vivre des relations attentionnées, où je peux être moi-même et que l’autre le respecte, prenne soin de mes failles et n’appuie pas dessus. Où je me sens à ma juste place, où nous sommes deux à tenir l’écharpe au même niveau ♎️
Beaucoup de rires et de joie 💚🧡💜💛

Je sais que septembre a été mouvementé pour beaucoup d’entre nous. Et vous, quelle est la leçon que vous en tirez ? Est ce que tu pourrais répondre à cette question : Quels sont tes besoins profonds ? 

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🍀 Vivre des relations attentionnées, où je peux être moi-même et que l’autre le respecte, prenne soin de mes failles et n’appuie pas dessus. Où je me sens à ma juste place, où nous sommes deux à tenir l’écharpe au même niveau ♎️
Beaucoup de rires et de joie 💚🧡💜💛

Je sais que septembre a été mouvementé pour beaucoup d’entre nous. Et vous, quelle est la leçon que vous en tirez ? Est ce que tu pourrais répondre à cette question : Quels sont tes besoins profonds ? 

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September 🖤🤍
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Courir ma course.
“Le jour où tu arrêtes de courir pour l’autre, c’est le jour où tu gagnes ta course.”
Je crois bien que mon travail le plus difficile sur cette Terre, c’est de me choisir.  C’est un chemin, et j’avance 🙏

Septembre a été pour moi l’occasion, l’évidence, de me poser à nouveau cette question : Quels sont mes besoins profonds ? 

🍀 Accompagner les personnes qui viennent me consulter à reprendre le pouvoir de leur santé, de leur bien-être. 
🍀 Continuer à apprendre, à travers les conférences, les séances avec mes thérapeutes, la vie …
🍀 Faire des activités que j’aime (yoga, danse, lecture …) du temps dans la nature, avec les animaux, souvent. 
🍀 Découvrir de nouveaux endroits, voyager, partager.
Contribuer à un monde meilleur par des actions et des choix conscients et alignés.
🍀 Vivre des relations attentionnées, où je peux être moi-même et que l’autre le respecte, prenne soin de mes failles et n’appuie pas dessus. Où je me sens à ma juste place, où nous sommes deux à tenir l’écharpe au même niveau ♎️
Beaucoup de rires et de joie 💚🧡💜💛

Je sais que septembre a été mouvementé pour beaucoup d’entre nous. Et vous, quelle est la leçon que vous en tirez ? Est ce que tu pourrais répondre à cette question : Quels sont tes besoins profonds ? 

#Choix #DeveloppementPersonnel #PrendreSoindeSoi
September 🖤🤍
It’s about connecting to the peaceful place inside me.
Courir ma course.
“Le jour où tu arrêtes de courir pour l’autre, c’est le jour où tu gagnes ta course.”
Je crois bien que mon travail le plus difficile sur cette Terre, c’est de me choisir.  C’est un chemin, et j’avance 🙏

Septembre a été pour moi l’occasion, l’évidence, de me poser à nouveau cette question : Quels sont mes besoins profonds ? 

🍀 Accompagner les personnes qui viennent me consulter à reprendre le pouvoir de leur santé, de leur bien-être. 
🍀 Continuer à apprendre, à travers les conférences, les séances avec mes thérapeutes, la vie …
🍀 Faire des activités que j’aime (yoga, danse, lecture …) du temps dans la nature, avec les animaux, souvent. 
🍀 Découvrir de nouveaux endroits, voyager, partager.
Contribuer à un monde meilleur par des actions et des choix conscients et alignés.
🍀 Vivre des relations attentionnées, où je peux être moi-même et que l’autre le respecte, prenne soin de mes failles et n’appuie pas dessus. Où je me sens à ma juste place, où nous sommes deux à tenir l’écharpe au même niveau ♎️
Beaucoup de rires et de joie 💚🧡💜💛

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Je crois bien que mon travail le plus difficile sur cette Terre, c’est de me choisir.  C’est un chemin, et j’avance 🙏

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Je crois bien que mon travail le plus difficile sur cette Terre, c’est de me choisir.  C’est un chemin, et j’avance 🙏

Septembre a été pour moi l’occasion, l’évidence, de me poser à nouveau cette question : Quels sont mes besoins profonds ? 

🍀 Accompagner les personnes qui viennent me consulter à reprendre le pouvoir de leur santé, de leur bien-être. 
🍀 Continuer à apprendre, à travers les conférences, les séances avec mes thérapeutes, la vie …
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🍀 Découvrir de nouveaux endroits, voyager, partager.
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Je crois bien que mon travail le plus difficile sur cette Terre, c’est de me choisir.  C’est un chemin, et j’avance 🙏

Septembre a été pour moi l’occasion, l’évidence, de me poser à nouveau cette question : Quels sont mes besoins profonds ? 

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Je crois bien que mon travail le plus difficile sur cette Terre, c’est de me choisir.  C’est un chemin, et j’avance 🙏

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2 semaines ago
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3/8
⚠️ Je remarque qu’il y a beaucoup de fausses idées à propos du cholestérol. Voici un éclaircissement en 4 points : 1. Le cholestérol n’est pas mauvais pour la santé !!! Au contraire il est essentiel à la composition des membranes qui entourent nos cellules, participe à la formation des connexions entre nos neurones, et permet la synthèse de substances telles que les acides biliaires, la vitamine D, ou encore certaines de nos hormones… : bref, il est tout simplement vital ! 2. L’alimentation joue un rôle mais pas le plus important ! D’ailleurs souvent les personnes qui viennent me voir en consultation ne mange pas du fromage, de la charcuterie et des produits transformés à tout va et ont même une alimentation trop pauvres en bonnes graisses ! Donc oui c’est quand même important de vérifier s’il n’y a pas trop d’apports en mauvaises graisses, produits transformés ou trop de sucre (pain/pâtes blanches, gâteaux…). Car le phénomène d’insulino-résistance a une énorme incidence sur le bon fonctionnement hépatique et donc sur la bonne production de cholestérol. Et comme je vous l’évoque dans la vidéo le plus important pour un bon équilibre glucidique, c’est d’avoir un foie qui fonctionne de façon optimale ! 3. Un LDL trop haut montre certainement une faiblesse hépatique. Mais attention, il ne doit pas s’interpréter tout seul. Il faut vérifier le taux de HDL, de triglycérides, et surtout savoir si le LDL est oxydé car c’est le LDL oxydé qui va être délétère pour notre organisme. 4. La prise de médicaments tels que les statines on le sait bien aujourd’hui sont délétères pour l’organisme (troubles musculaires, troubles hépatiques et digestifs, problème de sommeil, maux de tête …). Un bon équilibre glucidique se règle très bien en Naturopathie en faisant un travail de fond sur le foie et l’homéostasie générale de l’organisme. Je suis Émilie Vinciguerra, praticienne en médecine traditionnelle occidentale à Aix-en-Provence où en visio, je vous accompagne vers une santé plus saine et plus équilibrée. Prise de rdv depuis mon agenda en ligne (lien dans ma bio). #Cholesterol #FoieGras #Naturopathie
3 semaines ago
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4/8
Aphrodyte, notre rencontre inattendue. Deux histoires qui s’entremêlent. Il y a pas assez de mots pour décrire notre amour. Merci pour tous nos moments. Merci pour cet amour inconditionnel. #Horse #Amour #Gratitude
3 semaines ago
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5/8
Ajoutes une part de légumes crus à chaque repas et cela te permettra de réguler ta glycémie. Super important pour toute les personnes qui ont un indice HOMA élevé (indique une résistance à l’insuline et donc possiblement un début de diabète) mais pas que ! Cela te permet de préserver ton pancréas qui est un organe clé pour chaque digestion. Car non seulement il a une fonction endocrine avec sa production d’insuline et de glucagon afin de réguler le sucre dans le sang, et il a aussi une fonction exocrine car il libère à chaque digestion des enzymes digestives afin de dégrader correctement les protéines les graisses et les sucres ! Prenez soin de vous 🤍 #Sucre #Digestion #Naturopathie #AlimentationSaine #PrendreSoindeSoi
4 semaines ago
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6/8
Comment je gère mon anxiété ? 🧘‍♀️ Après une séance de yoga, grâce au mouvement, à la respiration, et à la grande diversité de séance possible (yin, tonifié, souplesse d’une zone du corps en particulier …) je me sens plus apaisée. Je me suis inscrite au @solarflow_yogadanse car j’aime beaucoup son énergie et le studio en ligne me convient très bien. 🍀 L’Ashwaganda et la Rhodiola sont des plantes adaptogènes que j’utilise environ 6 mois par an (j’alterne en tte les deux et je fais des pauses) Elle m’aide à maintenir l’équilibre mental et nerveux. 👍 J’ai découvert le shaking dans une retraite féminine et c’est un outil puissant qui permet de libérer les tensions, les blocages à l’intérieur du corps et que l’énergie puisse ainsi circuler librement dans le corps. Le shaking me reconnecte à la joie et à plus de légèreté. 📝 Cela fait environ 10 ans que j’écris très régulièrement. Cela me permet de vider. De poser mes émotions, belles ou moins belles. En écrivant je peux aussi réaliser certaines choses et mes idées qui étaient brouillons peuvent alors s’éclaircir. 🛁 Prendre un bain J’ADORE. En automne/hiver plus particulièrement. S’immerger dans l’eau chaude, merci la Vie ! Et puis au gré de mes envie j’ajoute du gros sel et des huiles essentielles. Parfois j’ajoute de la@musique douce et j’allume des bougies. Je m’offre ce moment réconfortant rien que pour moi 🥰 Et vous ? Quels sont vos astuces pour gérer votre anxiété ? #Anxiété #Stress #Naturopathie
1 mois ago
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7/8
Notre santé se dégrade et les enfants en sont le reflet … La vitalité des enfants baisse, la spermatogenèse des petits garçons baisse d’année en année, ils développent de plus en plus d’allergies … LA PREMIÈRE CAUSE EST NOTRE ALIMENTATION. Comment renverser la tendance ? • Revenir à une alimentation de qualité, dépourvue de pesticides en allant vers le bio ou une agriculture raisonnée. • Combler le déficit nutritionnel des aliments par une micro nutrition propre et réfléchie. • Suivre la chronobiologie de notre organisme afin de respecter ses besoins. Je suis Émilie Vinciguerra, praticienne en médecine traditionnelle occidentale et je vous accompagne vers une santé optimale. Ensemble, créons le meilleur 🍀 #Santé #Naturopathie #AlimentationSaine #Enfants #BienEtreauNaturel
1 mois ago
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8/8

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