Emilie Vinciguerra – Naturopathe | Aix-en-Provence ou à distance

« Grâce à la Naturopathie, notre médecine traditionnelle, je souhaite vous accompagner à reprendre le pouvoir et la responsabilité de votre santé. Une séance vous donne les clés pour mieux appréhender votre santé et pouvoir vivre plus en harmonie avec les lois de la nature ».

Émilie Vinciguerra

moon

Qu'est-ce que la Naturopathie ?

Reconnue par l’OMS comme médecine traditionnelle, la Naturopathie est fondée sur le principe d’énergie vitale de l’organisme. Elle rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur des agents naturels de santé. Elle vise à préserver et à optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie. La Naturopathie permet à l’organisme de s’auto régénérer par des moyens naturels.

La Naturopathie est une philosophie.

C’est art de vivre et une science qui visent à apporter à l’être humain le plus haut degré de santé possible en lui apprenant à gérer correctement ses habitudes de vie. Méthode de soin pour une santé optimale.

Découvrez les 5 principes fondateurs de la Naturopathie :

Les 3 piliers de la Naturopathie

Hygiène alimentaire

Nutrition et diététique avec différentes diètes et cures pour une alimentation saine.

Hygiène somato-emonctorielle

Apporter du mouvement avec des excercices corporels adaptés.

Hygiène neuropsychique

Accompagner avec une ou plusieurs techniques qui permettront un équilibre psycho-émotionnel.

Pourquoi consulter une Naturopathe ?

Pour tous types d’inflammation : intestinale, ostéo-articulaires.

Pour les maladies auto-immunes : Hashimoto, polyarthrite rhumatoïde, psoriasis, rectocolite hémorragique … 

Déséquilibre hormonal ou nerveux.

Stress chronique, dépression, burn-out …

La liste est longue et il n’est pas trop tard pour reprendre le pouvoir de votre santé.

Comment se déroule une séance de Naturopathie ?

La séance comporte une anamnèse complète, qui me permet d’effectuer un bilan de vitalité qui comprend étude morphologique et iridologie. Cela déterminera les priorités, selon votre énergie vitale, nerveuse et psychique ainsi que vos organes faibles et forts.

S’en suit la mise en place d’un programme d’hygiène de vie adapté à vos demandes et à vos besoins.

Ce qui est compris dans mon accompagnement :

 Un compte rendu complet et personnalisé ainsi qu’un appel de 5 minutes 1 mois après a consultation afin de suivre votre évolution et de répondre à vos questions.

 

 

 

 

 

Quels types de consultation en naturopathie ?

 

Première séance

La première séance vous permet de faire un bilan complet sur votre santé et de rétablir les désordres prioritaires afin de regagner en vitalité.

Séance de suivi

La séance de suivi vous permet de réajuster  votre programme d’hygiène de vie selon l’évolution de votre santé et de continuer à accompagner votre corps vers l’homéostasie.

Témoignages

Passionnée, à l écoute, très professionnelle et très présente dans votre suivi...mais surtout efficace dans les résultats..telle est la description d'emilie.. à conseiller +++

Nathalie Richaud

Excellente naturopathe. Très à l’écoute. Adorable. Très bon suivi.
Ma vie a changé depuis qu’elle me suit. Mes problèmes de santé se règlent très rapidement.
J’ai déjà diminué mon traitement pour le diabète de moitié 😁😁.
Je la recommande très vivement. 👌👌

Houda Temli

Emilie est très à l écoute. Très bon suivi. Je la recommande fortement. Allez y les yeux fermés

Katia Calza

  • Si toi aussi tu fais partie de la team ÉTRANGE 😅  laisse moi un petit commentaire de soutien 💪 
Et encore j’ai mis mes basiques je ne suis pas allée dans les détails 🤣 
Je m’assume comme je suis aujourd’hui et ça fait parti de mon bien être 💚 alors je vous encourage à vous écouter profondément, d’aller vers ce qui fait vibrer votre cœur et d’arrêter celle reste. 
❓Poser vous ces questions : Est ce que j’aime vraiment ça ? Est ce que ça me fait du bien ? Est-ce que je me sens bien après ? Pourquoi je fais cela ? Mettez du sens et de la conscience sur vos actes quotidien. Ils créent ce que vous êtes et il n’y a pas de modèles à suivre, vous êtes votre meilleur guide 💫

Ps : désolée il y a deux fautes dan mon réel et je n’ai pas envie de tout recommencer !

#EtreSoiMeme #DeveloppementPersonnel #BienEtre
  • Comment j’ai fait pour ne plus avoir le ventre ballonné ?

1) J’ai diminuer fortement tous les produits les plus pro-inflammatoire c’est à dire que j’en mange une fois par semaine max ! Voici la liste :
• tous les choux (le brocolis n’est pas un chou)
• le lait de vache (lait, crème, fromages)
• les produits transformés/industriels 
• les farines blanches (pain blanc, pâtes blanches …)

2) J’ai diminué fortement les mauvais mélanges :
• les protéines avec les féculents. Au moins la moitié du temps, je mange des repas dissociés : protéines + légumes le midi, féculents + légumes le soir.
• les produits sucrés à la fin des repas 

3) J’ai remplacé le pain classique par du pain semi-complet ou complet au LEVAIN NATUREL et ça fait toute la dif c’est beaucoup plus digeste !

4) Je mange les fruits en dehors des repas : 20 à 30 minutes avant ou 2h après. 

5) Le plus important de tous : Je MÂCHE correctement pour éviter que des gros morceaux arrivent au niveau de la paroi intestinale et l’inflamme. Mastiquer 20 sec chaque bouchée est l’idéal (c’est le temps entre chaque onde péristaltisque) 

Ce qui provoque les ballonnements c’est l’inflammation de la paroi intestinale. La fermentation et/ou la putréfaction des aliments mal dégradés créent des gazs et font gonfler le ventre. À long terme cela provoque une grande fatigue de l’organisme à cause des toxines qui passent à travers la paroi intestinale et de la mauvaise assimilation des nutriments. 

J’ai été extrêmement et souvent ballonnée pendant des années et depuis 8 ans que j’ai modifié mon hygiène de vie c’est rare que cela arrive. 

Je rencontre beaucoup de personnes qui sont encore dans ce cas, commentes 🎈si c’est le cas pour toi aussi.

Je suis Émilie Vinciguerra, Naturopathe à Aix-en-Provence ou en visio et je t’accompagne vers une santé optimale. 

#Ballonnements #VentrePlat #Naturopathie
  • On a tendance à se mettre trop de pression intérieure à tout vouloir faire parfaitement et à culpabiliser si ce n’est pas le cas. 

🌻 Voyons plutôt le verre à moitié plein et tout ce que l’on a fait de bien dans une journée. Et ca peut être des toutes petites choses, comme avoir lancer une machine, avoir poster ce courrier qui traînait depuis 100 ans, ou juste avoir pris quelques respirations conscientes 😌

🌻 Célébrer chaque chose qui nous fait du bien plutôt que de rester figer sur ce qui ne va pas. Et c’est un cercle vertueux qui nous amène à prendre des habitudes dans la légèreté plutôt que sous le poids de la contrainte 🙂

🌻 On peut aussi se mettre la pression par rapport aux autres. Famille, enfants, compagne/compagnon, amis, collègues, thérapeute… alors que c’est très souvent juste nous qui sommes très exigent envers nous mêmes et pas les autres. 
Autorisons nous à lâcher un peu le mental et ses exigences pour redescendre dans notre corps et se faire confiance. S’apporter de l’amour 💕

Si ça te parle met un 🫶🏼 en commentaire.

#BelleJournee #Naturopathie #PrendreSoindeSoi #BienEtre #BienEtreauNaturel
  • Je pense qu’il s’agit de perspective. 
De quelle manière on choisit de regarder les événements de notre vie, de quelle manière on y réagit. 
Je vous l’accorde, il faut parfois du temps pour trouver du positif dans certaines situations.
Sincèrement, j’ai pu avoir à tendance me victimiser à certains moments, à chercher un coupable à ce qu’il m’arrivait. 
Même si mes proches diront que je suis quelqu’un de forte avec beaucoup de résilience.
J’ai compris que les pensées créent nos émotions et c’est alors mes pensées que je devais transformer dans ces moments, poser de la conscience et de la lumière sur ces zones d’ombres.
Je suis admirative de l’être humain, de tout ceux qui ont vécu l’enfer et qui continue de sourire. Et ça me donne la force d’avancer encore et toujours, et de réaliser la chance que j’ai chaque matin de vivre encore un jour de cette vie.
Et je vais vous dire un secret, quand j’étais enfant, je priais tous les soirs pour ceux qui souffrent et je leur envoyais de l’amour. Je m’en suis rappelé il y a quelques années et j’essaie d’y penser chaque soir ✨
Nous sommes tous liés, et je vous écrit cela ici car la santé c’est ça aussi pour moi, c’est sourire malgré nos batailles.

Ensemble, créons le meilleur 🤍

#Réel #Sourire #Lumière
  • Mon but : vous rendre autonome, vous apprendre à prendre soin de votre santé, de votre corps, de votre mental et c’est que j’ai reconnaissance de vous voir plus épanoui(e) et 
Merci la vie pour ce si beau métier qui ne me donne pas l’impression de travailler mais tout simplement de faire ce que j’aime 🙏

#Gratitude #Naturopathie #Santé #BienEtreAuNaturel #PrendreSoindeSoi
  • Vous les avez demandés les voilà 😃

🍀 Depuis que je mange comme ça le matin c’est clair que je me sens mieux et que je n’ai plus de pic d’hypoglycémie 1h ou 2 après !
Et bien sûr que les pains au chocolats et les croissants avec un bon café au lait de coco c’est pas mal aussi alors une fois de temps en temps ça m’arrive mais ça reste quand même très rare parce que je me suis habituée à mes petits dej protéinés et sains qui me font du bien et je kiffe 🤩
Surtout le numéro 1 et le numéro 2 de ce réel !
Mes préférés 😋 

🍀 Alors, qui rejoint la team protéines et bon gras le matin ?

🍀Et pour la recette de pancake, rien de plus simple ! 2 bananes mûres 2 œufs et 80 grammes de farine de châtaigne, de sarrasin ou de petit épeautre !

#PetitDejeuner #Proteine #AlimentationSaine #HygienedeVie #Naturopathie
  • 🌱 L’organe ou les tissus touchés dans une pathologie du système immunitaire sont la conséquence d’un dysfonctionnement du système immunitaire. 
C’est lui qui est dysfonctionnel en premier ! C’est donc de lui qu’il faut s’occuper avant tout !

🌱 Comment ? En cherchant à la moduler, à réguler son activité et comme vous le savez sûrement, 80% du système immunitaire se trouve dans l’intestin, il sera donc ESSENTIEL que faire un travail de réparation de la muqueuse intestinale. Afin qu’elle joue son rôle de filtre, de barrière. Qu’elle laisse passer le moins de toxines possible, afin que le système immunitaire n’est plus à s’en occuper. Car c’est ça la base ! Ce sont les toxines qui passent au travers de cette barrière qui est devenue poreuse à cause d’une alimentation inappropriée, du stress ou de la prise de médicaments.
Et qui est ce qui s’occupe de se défendre comme ces toxines ? Celui qui en première ligne, notre système immunitaire. Sauf que chez certaines personnes, et bien il dit « j’en ai marre » et certaines de ses cellules vont attaquer un organe ou des tissus de notre propre organisme.

🌱Donc voilà, même si en Naturopathie on va soutenir l’organe ou les tissus attaqués, on va surtout travailler sur la cause.
Environ 50% des personnes qui viennent me consulter ont une ou plusieurs maladies auto-immunes et c’est cela que l’on fait : le réguler, l’apaiser et apprendre à conserver cet équilibre.

Je suis Émilie Vinciguerra, Naturopathe à Aix-en-Provence ou en visio, prise de rdv depuis le lien dans ma bio.

Ensemble, créons le meilleur 🤍

#MaladieAutoImmune #MaladieChronique #Hashimoto #Crohn #PolyarthriteRhumatoïde #Psoriasis #ScleroseenPlaque #Lupus #SpondylarthriteAnkylosante #RectocoliteHémorragique #Vitiligo #Naturopathie #BienEtreAuNaturel #PrendresoindeSoi
  • Camera Roll of May 🥰

1. Brunch si bien entourée (qui a vu le papillon sur la joue d’Aphrodyte ?)
2. Une deuxième photo de ce moment magique 
3. Ballade du dimanche dans le Luberon
4. Maman de 4 chiens pendant 10 jours (de l’amour en barre)
5. Dernière ligne droite avant le spectacle dans 2 semaines
6. Anniv de ma bestie
7. Avocado toast entre copines
8. Cette pause au soleil (ma recharge) et ce livre dont je pourrais te parler très longuement …

#MomentPresent #Gratitude #PrendreSoindeSoi
  • Un endroit où je me sens en sécurité c’est un endroit où je peux enlever toutes mes barrières, où je peux être moi même dans toute ma vulnérabilité. 

Et toi ? C’est où? Avec qui ? 
Partages le moi en commentaire 🤍

#SafePlace #HorseLover #PrendreSoindeSoi
Si toi aussi tu fais partie de la team ÉTRANGE 😅 laisse moi un petit commentaire de soutien 💪 Et encore j’ai mis mes basiques je ne suis pas allée dans les détails 🤣 Je m’assume comme je suis aujourd’hui et ça fait parti de mon bien être 💚 alors je vous encourage à vous écouter profondément, d’aller vers ce qui fait vibrer votre cœur et d’arrêter celle reste. ❓Poser vous ces questions : Est ce que j’aime vraiment ça ? Est ce que ça me fait du bien ? Est-ce que je me sens bien après ? Pourquoi je fais cela ? Mettez du sens et de la conscience sur vos actes quotidien. Ils créent ce que vous êtes et il n’y a pas de modèles à suivre, vous êtes votre meilleur guide 💫 Ps : désolée il y a deux fautes dan mon réel et je n’ai pas envie de tout recommencer ! #EtreSoiMeme #DeveloppementPersonnel #BienEtre
8 heures ago
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Comment j’ai fait pour ne plus avoir le ventre ballonné ? 1) J’ai diminuer fortement tous les produits les plus pro-inflammatoire c’est à dire que j’en mange une fois par semaine max ! Voici la liste : • tous les choux (le brocolis n’est pas un chou) • le lait de vache (lait, crème, fromages) • les produits transformés/industriels • les farines blanches (pain blanc, pâtes blanches …) 2) J’ai diminué fortement les mauvais mélanges : • les protéines avec les féculents. Au moins la moitié du temps, je mange des repas dissociés : protéines + légumes le midi, féculents + légumes le soir. • les produits sucrés à la fin des repas 3) J’ai remplacé le pain classique par du pain semi-complet ou complet au LEVAIN NATUREL et ça fait toute la dif c’est beaucoup plus digeste ! 4) Je mange les fruits en dehors des repas : 20 à 30 minutes avant ou 2h après. 5) Le plus important de tous : Je MÂCHE correctement pour éviter que des gros morceaux arrivent au niveau de la paroi intestinale et l’inflamme. Mastiquer 20 sec chaque bouchée est l’idéal (c’est le temps entre chaque onde péristaltisque) Ce qui provoque les ballonnements c’est l’inflammation de la paroi intestinale. La fermentation et/ou la putréfaction des aliments mal dégradés créent des gazs et font gonfler le ventre. À long terme cela provoque une grande fatigue de l’organisme à cause des toxines qui passent à travers la paroi intestinale et de la mauvaise assimilation des nutriments. J’ai été extrêmement et souvent ballonnée pendant des années et depuis 8 ans que j’ai modifié mon hygiène de vie c’est rare que cela arrive. Je rencontre beaucoup de personnes qui sont encore dans ce cas, commentes 🎈si c’est le cas pour toi aussi. Je suis Émilie Vinciguerra, Naturopathe à Aix-en-Provence ou en visio et je t’accompagne vers une santé optimale. #Ballonnements #VentrePlat #Naturopathie
5 jours ago
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2/9
On a tendance à se mettre trop de pression intérieure à tout vouloir faire parfaitement et à culpabiliser si ce n’est pas le cas. 🌻 Voyons plutôt le verre à moitié plein et tout ce que l’on a fait de bien dans une journée. Et ca peut être des toutes petites choses, comme avoir lancer une machine, avoir poster ce courrier qui traînait depuis 100 ans, ou juste avoir pris quelques respirations conscientes 😌 🌻 Célébrer chaque chose qui nous fait du bien plutôt que de rester figer sur ce qui ne va pas. Et c’est un cercle vertueux qui nous amène à prendre des habitudes dans la légèreté plutôt que sous le poids de la contrainte 🙂 🌻 On peut aussi se mettre la pression par rapport aux autres. Famille, enfants, compagne/compagnon, amis, collègues, thérapeute… alors que c’est très souvent juste nous qui sommes très exigent envers nous mêmes et pas les autres. Autorisons nous à lâcher un peu le mental et ses exigences pour redescendre dans notre corps et se faire confiance. S’apporter de l’amour 💕 Si ça te parle met un 🫶🏼 en commentaire. #BelleJournee #Naturopathie #PrendreSoindeSoi #BienEtre #BienEtreauNaturel
2 semaines ago
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3/9
Je pense qu’il s’agit de perspective. De quelle manière on choisit de regarder les événements de notre vie, de quelle manière on y réagit. Je vous l’accorde, il faut parfois du temps pour trouver du positif dans certaines situations. Sincèrement, j’ai pu avoir à tendance me victimiser à certains moments, à chercher un coupable à ce qu’il m’arrivait. Même si mes proches diront que je suis quelqu’un de forte avec beaucoup de résilience. J’ai compris que les pensées créent nos émotions et c’est alors mes pensées que je devais transformer dans ces moments, poser de la conscience et de la lumière sur ces zones d’ombres. Je suis admirative de l’être humain, de tout ceux qui ont vécu l’enfer et qui continue de sourire. Et ça me donne la force d’avancer encore et toujours, et de réaliser la chance que j’ai chaque matin de vivre encore un jour de cette vie. Et je vais vous dire un secret, quand j’étais enfant, je priais tous les soirs pour ceux qui souffrent et je leur envoyais de l’amour. Je m’en suis rappelé il y a quelques années et j’essaie d’y penser chaque soir ✨ Nous sommes tous liés, et je vous écrit cela ici car la santé c’est ça aussi pour moi, c’est sourire malgré nos batailles. Ensemble, créons le meilleur 🤍 #Réel #Sourire #Lumière
2 semaines ago
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4/9
Mon but : vous rendre autonome, vous apprendre à prendre soin de votre santé, de votre corps, de votre mental et c’est que j’ai reconnaissance de vous voir plus épanoui(e) et Merci la vie pour ce si beau métier qui ne me donne pas l’impression de travailler mais tout simplement de faire ce que j’aime 🙏 #Gratitude #Naturopathie #Santé #BienEtreAuNaturel #PrendreSoindeSoi
2 semaines ago
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Vous les avez demandés les voilà 😃 🍀 Depuis que je mange comme ça le matin c’est clair que je me sens mieux et que je n’ai plus de pic d’hypoglycémie 1h ou 2 après ! Et bien sûr que les pains au chocolats et les croissants avec un bon café au lait de coco c’est pas mal aussi alors une fois de temps en temps ça m’arrive mais ça reste quand même très rare parce que je me suis habituée à mes petits dej protéinés et sains qui me font du bien et je kiffe 🤩 Surtout le numéro 1 et le numéro 2 de ce réel ! Mes préférés 😋 🍀 Alors, qui rejoint la team protéines et bon gras le matin ? 🍀Et pour la recette de pancake, rien de plus simple ! 2 bananes mûres 2 œufs et 80 grammes de farine de châtaigne, de sarrasin ou de petit épeautre ! #PetitDejeuner #Proteine #AlimentationSaine #HygienedeVie #Naturopathie
3 semaines ago
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6/9
🌱 L’organe ou les tissus touchés dans une pathologie du système immunitaire sont la conséquence d’un dysfonctionnement du système immunitaire. C’est lui qui est dysfonctionnel en premier ! C’est donc de lui qu’il faut s’occuper avant tout ! 🌱 Comment ? En cherchant à la moduler, à réguler son activité et comme vous le savez sûrement, 80% du système immunitaire se trouve dans l’intestin, il sera donc ESSENTIEL que faire un travail de réparation de la muqueuse intestinale. Afin qu’elle joue son rôle de filtre, de barrière. Qu’elle laisse passer le moins de toxines possible, afin que le système immunitaire n’est plus à s’en occuper. Car c’est ça la base ! Ce sont les toxines qui passent au travers de cette barrière qui est devenue poreuse à cause d’une alimentation inappropriée, du stress ou de la prise de médicaments. Et qui est ce qui s’occupe de se défendre comme ces toxines ? Celui qui en première ligne, notre système immunitaire. Sauf que chez certaines personnes, et bien il dit « j’en ai marre » et certaines de ses cellules vont attaquer un organe ou des tissus de notre propre organisme. 🌱Donc voilà, même si en Naturopathie on va soutenir l’organe ou les tissus attaqués, on va surtout travailler sur la cause. Environ 50% des personnes qui viennent me consulter ont une ou plusieurs maladies auto-immunes et c’est cela que l’on fait : le réguler, l’apaiser et apprendre à conserver cet équilibre. Je suis Émilie Vinciguerra, Naturopathe à Aix-en-Provence ou en visio, prise de rdv depuis le lien dans ma bio. Ensemble, créons le meilleur 🤍 #MaladieAutoImmune #MaladieChronique #Hashimoto #Crohn #PolyarthriteRhumatoïde #Psoriasis #ScleroseenPlaque #Lupus #SpondylarthriteAnkylosante #RectocoliteHémorragique #Vitiligo #Naturopathie #BienEtreAuNaturel #PrendresoindeSoi
3 semaines ago
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Camera Roll of May 🥰

1. Brunch si bien entourée (qui a vu le papillon sur la joue d’Aphrodyte ?)
2. Une deuxième photo de ce moment magique 
3. Ballade du dimanche dans le Luberon
4. Maman de 4 chiens pendant 10 jours (de l’amour en barre)
5. Dernière ligne droite avant le spectacle dans 2 semaines
6. Anniv de ma bestie
7. Avocado toast entre copines
8. Cette pause au soleil (ma recharge) et ce livre dont je pourrais te parler très longuement …

#MomentPresent #Gratitude #PrendreSoindeSoi
Camera Roll of May 🥰

1. Brunch si bien entourée (qui a vu le papillon sur la joue d’Aphrodyte ?)
2. Une deuxième photo de ce moment magique 
3. Ballade du dimanche dans le Luberon
4. Maman de 4 chiens pendant 10 jours (de l’amour en barre)
5. Dernière ligne droite avant le spectacle dans 2 semaines
6. Anniv de ma bestie
7. Avocado toast entre copines
8. Cette pause au soleil (ma recharge) et ce livre dont je pourrais te parler très longuement …

#MomentPresent #Gratitude #PrendreSoindeSoi
Camera Roll of May 🥰

1. Brunch si bien entourée (qui a vu le papillon sur la joue d’Aphrodyte ?)
2. Une deuxième photo de ce moment magique 
3. Ballade du dimanche dans le Luberon
4. Maman de 4 chiens pendant 10 jours (de l’amour en barre)
5. Dernière ligne droite avant le spectacle dans 2 semaines
6. Anniv de ma bestie
7. Avocado toast entre copines
8. Cette pause au soleil (ma recharge) et ce livre dont je pourrais te parler très longuement …

#MomentPresent #Gratitude #PrendreSoindeSoi
Camera Roll of May 🥰

1. Brunch si bien entourée (qui a vu le papillon sur la joue d’Aphrodyte ?)
2. Une deuxième photo de ce moment magique 
3. Ballade du dimanche dans le Luberon
4. Maman de 4 chiens pendant 10 jours (de l’amour en barre)
5. Dernière ligne droite avant le spectacle dans 2 semaines
6. Anniv de ma bestie
7. Avocado toast entre copines
8. Cette pause au soleil (ma recharge) et ce livre dont je pourrais te parler très longuement …

#MomentPresent #Gratitude #PrendreSoindeSoi
Camera Roll of May 🥰

1. Brunch si bien entourée (qui a vu le papillon sur la joue d’Aphrodyte ?)
2. Une deuxième photo de ce moment magique 
3. Ballade du dimanche dans le Luberon
4. Maman de 4 chiens pendant 10 jours (de l’amour en barre)
5. Dernière ligne droite avant le spectacle dans 2 semaines
6. Anniv de ma bestie
7. Avocado toast entre copines
8. Cette pause au soleil (ma recharge) et ce livre dont je pourrais te parler très longuement …

#MomentPresent #Gratitude #PrendreSoindeSoi
Camera Roll of May 🥰

1. Brunch si bien entourée (qui a vu le papillon sur la joue d’Aphrodyte ?)
2. Une deuxième photo de ce moment magique 
3. Ballade du dimanche dans le Luberon
4. Maman de 4 chiens pendant 10 jours (de l’amour en barre)
5. Dernière ligne droite avant le spectacle dans 2 semaines
6. Anniv de ma bestie
7. Avocado toast entre copines
8. Cette pause au soleil (ma recharge) et ce livre dont je pourrais te parler très longuement …

#MomentPresent #Gratitude #PrendreSoindeSoi
Camera Roll of May 🥰

1. Brunch si bien entourée (qui a vu le papillon sur la joue d’Aphrodyte ?)
2. Une deuxième photo de ce moment magique 
3. Ballade du dimanche dans le Luberon
4. Maman de 4 chiens pendant 10 jours (de l’amour en barre)
5. Dernière ligne droite avant le spectacle dans 2 semaines
6. Anniv de ma bestie
7. Avocado toast entre copines
8. Cette pause au soleil (ma recharge) et ce livre dont je pourrais te parler très longuement …

#MomentPresent #Gratitude #PrendreSoindeSoi
Camera Roll of May 🥰

1. Brunch si bien entourée (qui a vu le papillon sur la joue d’Aphrodyte ?)
2. Une deuxième photo de ce moment magique 
3. Ballade du dimanche dans le Luberon
4. Maman de 4 chiens pendant 10 jours (de l’amour en barre)
5. Dernière ligne droite avant le spectacle dans 2 semaines
6. Anniv de ma bestie
7. Avocado toast entre copines
8. Cette pause au soleil (ma recharge) et ce livre dont je pourrais te parler très longuement …

#MomentPresent #Gratitude #PrendreSoindeSoi
Camera Roll of May 🥰 1. Brunch si bien entourée (qui a vu le papillon sur la joue d’Aphrodyte ?) 2. Une deuxième photo de ce moment magique 3. Ballade du dimanche dans le Luberon 4. Maman de 4 chiens pendant 10 jours (de l’amour en barre) 5. Dernière ligne droite avant le spectacle dans 2 semaines 6. Anniv de ma bestie 7. Avocado toast entre copines 8. Cette pause au soleil (ma recharge) et ce livre dont je pourrais te parler très longuement … #MomentPresent #Gratitude #PrendreSoindeSoi
3 semaines ago
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Un endroit où je me sens en sécurité c’est un endroit où je peux enlever toutes mes barrières, où je peux être moi même dans toute ma vulnérabilité. Et toi ? C’est où? Avec qui ? Partages le moi en commentaire 🤍 #SafePlace #HorseLover #PrendreSoindeSoi
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