L’alimentation dissociée permet un repos digestif. Elle permet à l’intestin de se réparer car elle restreint les mauvaises associations. Elle est aussi un starter pour les personnes qui veulent perdre du poids.
Le caroubier est un arbre de taille moyenne de la famille des Fabacées. C’est une légumineuse.
Penser au CBD peut être une très bonne idée pour accompagner un terrain inflammatoire, des douleurs intenses, du stress, des problèmes de sommeil ….
C’est top de vouloir manger sainement et d’apporter à son corps ce dont il a besoin.
Reste à s’assurer de bien absorber toutes les vitamines et oligo-éléments et d’optimiser la digestion. Et pour cela la cuisson est un élément essentiel.
On entend toutes sortes de théories sur le café. Alors est-ce bon ou mauvais pour la santé ?
On y tous plus ou moins accro. Le but de cet article est de vous informer pour adopter petit à petit de nouvelles habitudes pour votre santé.
Vous avez déjà surement entendu parler de la cure de citron à jeun, et même peut être l’avez vous déjà testée.
Cette dernière consiste à boire un verre d’eau tiède avec du citron.
Mais est ce vraiment bénéfique pour tout le monde ? Quelle quantité ? Et combien de temps faire cette cure ?
Ses propriétés antioxydantes sont considérables et contribuent à prévenir les dommages rénaux et hépatiques provoqués par le stress oxydatif. Au même titre, elle aide à éliminer l’excès de radicaux libres (molécules qui endommagent nos cellules et les font vieillir prématurément) dans l’organisme. Ce qui lui confère le rôle d’améliorer nos fonctions cognitives.
Les minéraux de l’eau sont peu assimilés par notre organisme (selon les dernières études, maximum 20%). Les minéraux sont surtout apportés par l’alimentation. Par contre, moins une eau est chargée en minéraux et plus elle va pouvoir se charger de nos toxines au passage ! Dans l’idéal, on préfèrera plutôt une eau faiblement minéralisée avec un résidu à sec inférieur à 100 mg et un pH entre 6 et 7.
Une alimentation sans gluten est un moyen efficace de protéger son intestin et de limiter les risques de maladies chroniques incurables comme les maladies auto-immunes.