La dysbiose intestinale c’est tout simplement le déséquilibre de la flore intestinale, ou microbiote.
Cela donne un excès de flore pathogène et perturbe la fonction intestinale (en créant de la porosité) et donc également la fonction neurologique.
L’essentiel dans ces cas de maladies auto-immunes c’est d’aider le système immunitaire à se réguler donc réparer la barrière intestinale en priorité.
On parle de porosité intestinale ou de perméabilité lorsque la barrière n’est plus étanche et ne peut plus jouer son rôle.
C’est top de vouloir manger sainement et d’apporter à son corps ce dont il a besoin.
Reste à s’assurer de bien absorber toutes les vitamines et oligo-éléments et d’optimiser la digestion. Et pour cela la cuisson est un élément essentiel.
La constipation peut-être encore un sujet tabou alors qu’elle peut causer beaucoup de tord à ceux qui la vivent..
On entend toutes sortes de théories sur le café. Alors est-ce bon ou mauvais pour la santé ?
Un sommeil de qualité conduit à une récupération optimale.
Durant la nuit, le corps se libère des déchets, se régénère, et se ressource en énergie pour recharger les batteries.
Car bien-sûr beaucoup de déodorants font leurs preuves. Mais ne prennent pas pour autant soin de votre santé. Le danger des parabens et des sels d’aluminium entre autres est aujourd’hui connu et reconnu.
Aujourd’hui nos modes de vie « brûlent » nos réserves de magnésium. Le stress en est un gros consommateur car il en accroît la captation et l’élimination urinaire. Et plus on est stressé, plus on sent fatigué.
Voici les conseils à adopter pour se detoxifier au quotidien. Ces conseils visent à réduire le stress et/ou à faire bouger les liquides dans le corps pour eliminer les toxines.