Déodorant, transpiration et Naturopathie
Car bien-sûr beaucoup de déodorants font leurs preuves. Mais ne prennent pas pour autant soin de votre santé. Le danger des parabens et des sels d’aluminium entre autres est aujourd’hui connu et reconnu.
Le magnésium, cet oligo-élément indispensable
Aujourd’hui nos modes de vie « brûlent » nos réserves de magnésium. Le stress en est un gros consommateur car il en accroît la captation et l’élimination urinaire. Et plus on est stressé, plus on sent fatigué.
La détox au quotidien en Naturopathie
Voici les conseils à adopter pour se detoxifier au quotidien. Ces conseils visent à réduire le stress et/ou à faire bouger les liquides dans le corps pour eliminer les toxines.
Cohérence cardiaque & Naturopathie
Sa pratique régulière permet de faire baisser le niveau de cortisol, l’hormone du stress, et d’augmenter la DHEA, l’hormone de jouvence, antagonisme du cortisol.
Les supers aliments basifiants
Saviez-vous que dans cette herbe redoutée on retrouve des anti-oxydants, du calcium, du magnésium, du fer, du manganèse, de la silice, du potassium et du soufre ! En
Et ce n’est pas fini ! En outre, elle apporte des vitamines A, C, E et des vitamines du groupe B. Ainsi que des acides aminés essentiels et de la chlorophylle.
Comment réduire sa consommation de sucre ?
On y tous plus ou moins accro. Le but de cet article est de vous informer pour adopter petit à petit de nouvelles habitudes pour votre santé.
La cure de citron est elle une bonne idée ?
Vous avez déjà surement entendu parler de la cure de citron à jeun, et même peut être l’avez vous déjà testée.
Cette dernière consiste à boire un verre d’eau tiède avec du citron.
Mais est ce vraiment bénéfique pour tout le monde ? Quelle quantité ? Et combien de temps faire cette cure ?
La myrtille et ses bienfaits
Ses propriétés antioxydantes sont considérables et contribuent à prévenir les dommages rénaux et hépatiques provoqués par le stress oxydatif. Au même titre, elle aide à éliminer l’excès de radicaux libres (molécules qui endommagent nos cellules et les font vieillir prématurément) dans l’organisme. Ce qui lui confère le rôle d’améliorer nos fonctions cognitives.
Comment prévenir et soulager naturellement les infections urinaires/cystites ?
La cystite est une inflammation aiguë ou chronique de la vessie, généralement due à une bactérie (dans 90% des cas Escherichia Coli). Elle touche principalement les femmes et ceci pour des raisons anatomiques.
L’eau, les conseils en Naturopathie
Les minéraux de l’eau sont peu assimilés par notre organisme (selon les dernières études, maximum 20%). Les minéraux sont surtout apportés par l’alimentation. Par contre, moins une eau est chargée en minéraux et plus elle va pouvoir se charger de nos toxines au passage ! Dans l’idéal, on préfèrera plutôt une eau faiblement minéralisée avec un résidu à sec inférieur à 100 mg et un pH entre 6 et 7.